慢性肾炎适合哪些运动
发布时间：2020-08-2860044次浏览
生命在于运动。运动不仅可以缓解精神上的紧张和压力，还可以强健体魄。但我们知道，劳累会加重肾病病情，那么，肾病患者是否可以参加运动?慢性肾炎适合哪些运动？
肾病治疗专家说，对慢性肾炎患者而言，进行适当的运动可以有效的提高自身的抗病能力，并减少感染的机会，还可以通过运动来改善内脏的血液循环，以促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。
而在现如今，运动的形式多种多样，比如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等等。慢性肾炎患者可以根据自己的体质以及爱好选择合适的运动。只是在运动的过程中，慢性肾炎患者需要遵守医生正确的指导，并且注意运动与休息的关系，以免应过度运动加重自身的肾病病情。
慢性肾炎患者在选择运动方式的时候，应该以临床实践及生活中主要的“传统运动”保健方法为主。而所谓的以“传统为主”的保健方法是指“动静结合，意气相依，内外兼修，身心并重”。而这种运动形式的含义是：静则收心纳意，轻松自然，全神贯注，以培育正气，即在精神舒畅和情绪安宁的状态下进行运动锻炼;动则行气活血，疏精通络，强筋壮骨，滑利关节，以壮形体、调脏腑;动以养形，静以养神，动中有静，静中有动。
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通常从以下几个方面分析：一、泌尿系炎症，伴有尿频、尿急、排尿不适或者发烧，通过抗炎治疗、多饮水、避免受凉，一般就可以达到临床治愈或是缓解。二、泌尿系统结石，肾结石的疼痛相对炎症来说比较剧烈，经常呈绞痛，时常会伴有恶心、呕吐；做超声检查往往可以确诊，如果结石小于5cm，可以口服药物治疗，结石大于5cm以上，需要通过碎石或手术来进行治疗。三、泌尿系统肿瘤，患者经常会有无痛性的肉眼血尿，查体时腹部会摸到包块，需要通过超声来确诊，必要时需要做尿中瘤细胞检查。还要确保是不是肾脏疼痛，注意有没有阑尾炎或盆腔炎，也有可能是其他腰部疾病引起的。
尿潜血一定是肾炎吗
尿潜血不一定是肾炎。尿潜血是指通过尿常规检查化验尿，尿液中显示有一定数量的红细胞，代表泌尿系统有出血。一般尿潜血有三种原因，一是结石，肾脏、输尿管或膀胱结石，都可能造成尿潜血；二是肿瘤，肾、膀胱、输尿管的良性或恶性肿瘤、前列腺肥大可能造成尿潜血；三是炎症，尿路感染、肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎，尿检时也可能会发生潜血；生理期或便秘也可能造成尿潜血。其中泌尿道感染是引起尿潜血最常见的一种疾病。如果是要诊断是否是由于肾小球肾炎造成的尿潜血，还需要进一步完善是否有蛋白尿、水肿、高血压、肾功能损伤等相关检查。
肾炎是怎么引起的
肾炎是肾病中常见的一个疾病，主要原因跟感染，免疫功能以及遗传背景，环境等因素有关系。是由于肾小球的滤过屏障受到损害，出现蛋白尿、血尿、水肿、高血压的情况，晚期会造成肾功能衰竭。在临床上分为原发性肾炎和继发性肾炎。继发性肾炎多见于传糖尿病，高血压，狼疮，过敏性紫癫等疾病引起来的。原发性肾炎是肾脏本身出现问题，由于免疫功能紊乱，紊乱的免疫功能攻击了肾小球的滤过屏障造成的问题。对于肾炎的治疗，首先是明确病因，并根据尿蛋白定量的多少，以及肾功能的情况选择针对性的个体化治疗方案。
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肾炎患者一般是可以过性生活的，但是要注意尺度及频次。肾炎的患者能不能过性生活，是取决于肾炎病情的严重程度，病情稳定的肾炎患者可以过性生活，急性期的肾炎患者暂时终止性生活。比如隐匿性肾炎或者处于康复期的慢性肾炎患者，由于患者血压正常，不存在水肿尿蛋白明显减少，心功能也是属于正常的，这种情况下，适当的性生活对肾炎患者的身体健康还是有益的，尤其是对心理状态有积极的促进作用，精神上得到愉悦。如果是急性肾炎的话，患者存在有水肿，血压升高，精力体力明显下降，如果进行性生活，对于肾炎患者病情的康复是不利的。
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肾炎不具有传染性。肾炎一般是指肾小球肾炎，包括原发性肾小球肾炎、继发性肾小球肾炎及遗传性肾小球肾炎。原发性肾小球肾炎病因并不明确，多数与免疫相关，不具有传染性。遗传性的肾炎，顾名思义是由遗传原因所引起，也不具有传染性。继发性肾小球肾炎，一般都是系统性的疾病累及到肾脏，出现肾炎甚至肾病的表现，比如说狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等等。其中乙肝相关性的肾炎，通常有乙肝的病史，从这个角度来说，肾患者具有一定的传染性，但是肾炎本身不具有传染性。肾炎不具有传染性，与肾炎患者接触不会被传染上肾炎。所以，身边有患肾炎的朋友，可以放心接触。
