适合肾小球肾炎的运动-专家文章-博禾医生

适合肾小球肾炎的运动

发布时间：2020-08-2859863次浏览

适合肾小球肾炎有哪些运动，正确地选择运动项目是非常重要的，缓解期的运动应在医师的指导下进行，以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主，对于长跑、球类运动大运动量应该避免。

1.游泳

有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢，呼吸自如。每天1次，每次20-30分钟。

2.散步或慢跑

慢跑前要做适当的准备活动，或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。

3.健身操

持轻物(1-2.5公斤)做健身操，每次做1-2套，每天做2-3次。也可做拉力器练习，根据自己的体力，由少到多，逐渐增加重量和次数。

4.太极拳

适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20-30分钟，每天1-2次。为增加运动量，在练拳时可将重心往下沉一些，动作幅度大一些。

慢性肾小球肾炎患者运动不宜在饱食后进行，至少在饭后2小时再进行。在室外进行较好，空气清新，有助新陈代谢，但如遇气温骤变和大雾、大风、大雪等，则应该改在室内进行。定期到医院检查血压、血尿素氮及肌酐，如未升高，则表明运动量合适，否则应减少运动量。

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肾小球肾炎是肾脏最常见的炎症，也是肾脏最常见的疾病，一般分为急性肾小球肾炎和慢性肾小球肾炎。急性肾小球肾炎往往是由于上呼吸道感染，就是俗称的感冒引起。当受风、受凉，风扇、空调吹的太多、嗓子不舒服就可以引起肾炎。急性肾炎要抓紧时间治疗，一般来说还是很有可能彻底治愈。假如没有彻底治愈，时间长了就形成慢性肾小球肾炎。它的主要表现可以是浮肿，早晨起来眼皮肿、腿肿，往往化验尿可以有红细胞，也可以有蛋白，这是最常见的表现，俗称的肾炎其实主要是说肾小球肾炎。

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肾小球肾炎中医疗法

肾小球肾炎中医治疗的效果很好。中医有句话是“邪从哪里来，还从哪里去”。急性肾炎往往是受风受凉感冒引起，中医在治疗肾炎时第一个办法就像治疗感冒一样，祛风解表。解表了浮肿有可能消失，各项指标包括尿血也会减轻。慢性肾小球肾炎尽管中医和西医很难治愈，但是中医往往有效。只要治疗得当，最常用的方法，一个是解表法，一个是理湿法。有的时候能让指标明显的降低，包括尿里的红细胞、蛋白，这是最常见的两个指标。肾小球肾炎有效没效不是医生说了算，也不是患者说了算，而是化验单说了算，所以这叫金指标。其他的比如乏力、头晕，这都是靠感觉看有效没效，肾炎就是看化验单。

2018-09-28 59712次播放

肾小球肾炎如何分类

肾小球肾炎在临床上主要分为急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、隐匿性肾小球肾炎。一、急性肾小球肾炎在临床上就是指链球菌感染以后的急性肾小球肾炎，还有一些其它少见的类型，比如病毒、微小病毒B19，或者是其他种类的细菌。二、隐匿性肾小球肾炎通常是指临床上比较轻，仅表现为轻度的血尿和少量的蛋白尿，肾功能正常、血压也正常、没有水肿的这一组病人。三、慢性肾小球肾炎临床概念不是特别的明确，这一组病人逐渐出现从蛋白尿开始，血尿逐渐出现水肿和高血压，这样的病人都归为慢性肾小球肾炎。

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2018-09-21

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肾小球肾炎可以彻底治好吗

通常肾炎不可能治愈。绝大部分肾小球肾炎都没有治愈这种说法，有一个例外是急性链球菌感染后的肾小球肾炎，它通常发生在儿童，先是有链球菌感染两周以后，前驱感染两周病人出现急性肾炎综合征的表现，这类肾炎的绝大部分病人可以治愈，而且以后不复发。剩下的由各种原因引起，比如紫癜性肾小球肾炎、IgA肾病等，临床治疗以后可以达到临床缓解，都不可能治愈。因为这些肾炎临床缓解以后，再感染或者劳累，或者有的人没有任何诱因的情况下，肾炎有可能又复发，重新出现血尿和蛋白尿。

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为什么会得肾小球肾炎

肾小球肾炎可以分为继发性肾小球肾炎以及原发性肾小球肾炎。目前，对于原发性肾小球肾炎患者的病因，有很多还不是非常清楚。由于急性链球菌感染以后，发生的肾小球肾炎，通常发生在青少年的人群中。这种肾小球肾炎主要是由于链球菌感染以后，引起的身体异常的免疫反应。还有一些过敏性紫癜肾炎，是因为病人先出现过敏性紫癜，在体内发生了异常的免疫反应，由于抗原抗体复合物沉积到肾脏而致病。IgA肾病，是一种中国人比较常见的肾小球肾炎的类型。在肾穿的病例里面，有大约30％到40％的患者，都会诊断为IgA肾病。IgA肾病有可能是发生在粘膜感染，比如患者经过上呼吸道感染或者是肠道感染以后，也是由于在体内发生异常的免疫反应，而导致患者出现IgA肾病。

2018-09-20 65242次播放