肾小球肾炎适合那些运动

肾小球肾炎是一种肾脏疾病，对此可能很多人并不了解了，它的种类有很多，而且发病的原因也不相同，所以此病治疗起来有一定的难度，专家提出，肾小球肾炎患者在生活中可以做适当的运动，这样有利于疾病的恢复，但是也不可以做剧烈的运动，那么肾小球肾炎适合那些运动呢?

人体在站立时，肾脏血流量只有卧位时的四分之一，肾炎患者卧床休息可以增加肾脏的血液供应，改善肾脏缺血，有利于肾脏功能保护和病情恢复。但是，长期卧床或极少活动会使患者全身各器官功能衰退，不利于病情恢复。因此，当患者症状好转时(尿蛋白少于1克/日，肉眼血尿消失)，应该逐渐减少卧床时间，增大活动量。

患者可以在室内进行简单活动，如病情无加重、继续好转，则经1～2周，可以到户外活动。可以先从短时间的散步，练习呼吸体操等做起，待身体状况进一步好转后再加大运动量，如适当慢跑或较长时间地散步，也可以打乒乓球、羽毛球等。运动量的安排要根据患者自我感觉、尿化验等来判断，如果尿化验蛋白量和红细胞只有稍微的增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少。定期复查尿常规，如果发现尿改变加重，则应再次卧床休息。

温馨提示：适合肾小球肾炎的运动大家应该有所了解了吧，专家提醒广大的肾炎患者们，病情在康复以后可以进行运动量比较大的体育活动，但是需要患者们注意的是，疾病在痊愈后一年之内的时间不要做长跑或参加剧烈的体育比赛，这样就可以避免过度劳累引起肾炎复发。