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患有肾炎可以做的运动

发布时间:2020-08-2862650次浏览

积极参加体育锻炼是预防肾炎发生的有力措施,经常参加打球、跑步、游泳等活动可以促进新陈代谢,加速有害物质的排泄,下面就为大家详细的介绍一下患有肾炎可以做的运动,希望能够对大家有所帮助。

肾炎分急性、慢性两大类

急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退,进一步削弱抵抗力,所以一味休息不是好办法。刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步,练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操,等身体状况进一步好转以后再练习太极拳,适当慢跑或长时间地散步。

锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。如果锻炼后感觉良好,疲劳感在几小时内消失;尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样,这说明锻炼效果是好的,可以继续进行,否则就要适当减少运动量。

肾炎患者康复以后可以进行运动量比较大的体育活动

以上就是关于患有肾炎可以做的运动的回答。但是注意在痊愈后一年之内不宜做长跑或参加剧烈的体育比赛,以免过度劳累引起肾炎复发。慢性肾炎患者一般以参加医疗体育锻炼为主,病情稳定的可以参加散步、广播操、太极拳等活动,慢性肾炎患者不要参加体育比赛,运动量要在医生的指导下严格控制。

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