得了干眼症不能吃什么

发布时间：2020-08-2862424次浏览

现代为了工作我们不得不使用电脑，而日常的消遣往往也是玩手机，这样的用眼习惯让很多人患上了干眼症，但是干眼症并不一种容易恢复的眼部疾病，所以患了干眼症想要提高治疗的效果，大家可以试一试对饮食的调整，那么，得了干眼症不能吃什么呢?

我们要做好干眼症的饮食预防，为防止电脑操作者患上干眼症等职业病，早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力。

中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、各种鱼、豆类等。

晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞等。

干眼症患者的饮食注意事项具体如下：

1、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

2、每天可适当饮绿茶、菊花茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

3、多饮水，一天至少要喝六杯水。

干眼症虽然使眼部疾病但是也需要多注意饮食，才能够有更好的治疗效果，所以希望以上所介绍的内容能够帮助到大家。

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