失眠会引起心脏病吗？

失眠可能会增加心脏病的发病风险，但通常不会直接引起心脏病。失眠与心脏病的关联主要涉及长期睡眠不足导致的自主神经功能紊乱、炎症反应增强及代谢异常等因素。心脏病常见诱因包括高血压、动脉粥样硬化、糖尿病等基础疾病，而失眠可能通过加重这些因素间接影响心脏健康。

短期失眠对心脏的影响较轻微，可能仅表现为暂时性心率加快或血压波动。若长期存在睡眠障碍，身体持续处于应激状态，可能诱发交感神经过度兴奋，导致心肌耗氧量增加、血管内皮功能受损。部分研究显示，长期失眠者发生冠状动脉粥样硬化的概率高于睡眠正常人群，这与慢性炎症因子水平升高有关。失眠可能干扰糖脂代谢，间接促进动脉斑块形成。

少数严重失眠合并其他高危因素时，可能诱发急性心血管事件。例如存在隐匿性冠心病的人群，长期睡眠剥夺可能成为心肌缺血的诱因。极少数遗传性心律失常综合征患者，失眠可能触发恶性室性心律失常。但这些情况需建立在原有心脏病变基础上，单纯失眠导致心脏结构或功能直接损害的情况较为罕见。

改善睡眠质量有助于降低心脏病风险。建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或酒精，营造安静舒适的睡眠环境。若失眠持续超过一个月或伴随心悸、胸痛等症状，应及时到心血管内科或睡眠医学中心就诊，完善动态心电图、睡眠监测等检查。对于已确诊心脏病的患者，更需重视睡眠管理，必要时在医生指导下使用助眠药物。