气温升高谨防结石病发作

气温升高可能增加泌尿系统结石病发作的风险。结石病主要由尿液中矿物质结晶沉积形成，高温环境下出汗增多、尿液浓缩等因素可诱发结石移动或新结石生成。

高温天气导致人体水分通过汗液大量流失，若未及时补充水分，尿液量减少且浓度升高，尿液中钙、草酸、尿酸等成分更易达到过饱和状态并析出结晶。同时夏季阳光充足促进体内维生素D合成，可能增加肠道对钙的吸收量。脱水状态下尿液枸橼酸盐含量降低，这种天然抑制结石形成的物质减少会进一步促进结晶聚集。肾盂或输尿管中的微小结晶在脱水环境中更易黏附增大，原有结石也可能因尿流动力学改变而发生位移。

既往有结石病史者、长期户外工作者、饮水量不足人群需特别注意防范。结石移动时可引发典型肾绞痛，表现为腰背部突发刀割样疼痛并向会阴放射，常伴有血尿、恶心等症状。较小结石可能随尿液自行排出，但较大结石卡顿在输尿管可能引发肾积水或尿路感染。临床常用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片等药物缓解痉挛疼痛，必要时需采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。

每日饮水应达到2000-3000毫升，可观察尿液颜色保持淡黄色为宜。减少高草酸食物如菠菜、浓茶的摄入，适量补充柑橘类水果增加尿枸橼酸盐。避免高温时段长时间户外活动，运动后及时补充含电解质的饮品。出现持续腰痛、发热或肉眼血尿时应立即就医，通过超声或CT检查明确结石位置及肾功能状态。结石成分分析可指导针对性预防，如尿酸结石患者需碱化尿液，感染性结石需控制泌尿系统炎症。