胃溃疡应该吃什么水果

胃溃疡患者可以适量吃香蕉、苹果、木瓜、梨、火龙果等水果，有助于缓解症状并促进溃疡愈合。

一、香蕉

香蕉富含果胶和5-羟色胺，能中和胃酸并保护胃黏膜。其柔软质地可减少胃肠刺激，适合胃溃疡急性期食用。建议选择成熟香蕉，避免空腹食用。

二、苹果

苹果中的可溶性膳食纤维和槲皮素具有抗炎作用，蒸煮后更易消化。苹果果胶能吸附消化道有害物质，但需去皮避免粗纤维刺激。

三、木瓜

木瓜蛋白酶可帮助分解蛋白质，减轻胃部消化负担。建议食用成熟木瓜，避免未成熟木瓜中过量乳胶刺激胃酸分泌。

四、梨

梨含有山梨醇和维生素K，具有黏膜修复作用。建议蒸煮后食用，其清凉特性可缓解胃灼热感，但腹泻患者需控制摄入量。

五、火龙果

火龙果富含花青素和植物白蛋白，具有抗氧化和黏膜保护作用。其黑色籽粒含不溶性纤维，急性发作期建议过滤后饮用果汁。

胃溃疡患者食用水果需注意选择成熟、去皮去籽的品种，避免柑橘类等酸性水果。建议在两餐之间少量进食，每日总量控制在200-300克，同时配合低脂高蛋白饮食。烹饪方式以蒸煮为佳，避免冰镇食用。若出现腹胀、反酸等症状加重，应及时调整饮食并就医复查。