乳腺增生的三种症状

乳腺增生主要表现为乳房胀痛、乳房肿块和乳头溢液三种症状。乳腺增生可能与内分泌紊乱、精神压力过大等因素有关，通常表现为月经前症状加重、触摸乳房有颗粒感或条索状结节等症状。

1、乳房胀痛

乳房胀痛是乳腺增生最常见的症状，多为周期性疼痛，月经来潮前加重，月经结束后减轻或消失。疼痛可能表现为胀痛、刺痛或灼热感，多为双侧乳房，也可单侧发生。疼痛程度因人而异，轻者仅感不适，重者可能影响日常生活。乳房胀痛通常与体内雌激素水平升高、孕激素水平下降有关，导致乳腺组织增生和复旧过程失衡。

2、乳房肿块

乳房肿块是乳腺增生的典型表现，肿块多为多发、双侧乳房出现，质地韧实，边界不清，可推动。肿块大小可能随月经周期变化，月经前增大变硬，月经后缩小变软。触摸时可感到颗粒状、结节状或条索状结构，分布不均匀。乳房肿块是由于乳腺小叶增生、导管扩张及周围纤维组织增生所致，属于良性病变。

3、乳头溢液

乳头溢液在乳腺增生患者中较少见，多为双侧乳头、多孔溢液，液体常为淡黄色、乳白色或透明色，血性溢液较为罕见。溢液量通常较少，多为挤压乳头时出现，少数可自行溢出。乳头溢液可能与乳腺导管扩张、导管内上皮增生有关。出现血性溢液时需要警惕其他乳腺疾病可能。

乳腺增生患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，适量增加蔬菜水果和全谷物。选择合适的内衣，避免乳房受压。保持心情愉悦，适当进行有氧运动有助于缓解症状。定期进行乳房自检，发现异常及时就医。症状明显者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，但不可自行用药。