膝盖半月板损伤有积水怎么办

膝盖半月板损伤有积水可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、穿刺抽液、关节镜手术等方式治疗。膝盖半月板损伤通常由运动创伤、退行性病变、外力撞击、关节不稳、长期劳损等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，使用支具或石膏固定膝关节2-4周，避免负重行走。卧床时抬高患肢有助于减轻肿胀，日常可借助拐杖辅助移动。恢复期逐步进行无负重关节活动度训练，如仰卧位直腿抬高练习。

2、冷敷热敷

损伤后48小时内每2-3小时冰敷15-20分钟，使用冰袋需用毛巾包裹防冻伤。72小时后改为热敷，每日3次，每次20分钟，促进局部血液循环。注意皮肤感觉异常者禁用温度刺激疗法。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，地奥司明片改善微循环。关节腔注射玻璃酸钠可增加润滑，但需严格无菌操作。禁止自行服用激素类药物。

4、穿刺抽液

对于积液量超过50毫升的张力性肿胀，需在超声引导下行关节穿刺，抽吸后加压包扎。抽液后可注入复方倍他米松注射液控制炎症，每年穿刺不宜超过3次以防感染。

5、关节镜手术

三级撕裂或游离体形成者需行关节镜下半月板修整术，术后第2天开始CPM机辅助锻炼。合并交叉韧带损伤时需同期重建，使用自体腘绳肌腱固定，术后佩戴可调式支具6-8周。

恢复期应控制体重在BMI24以下，每日补充500毫克钙质和1000单位维生素D3。游泳、骑自行车等低冲击运动更适合康复训练，避免爬山、深蹲等动作。若出现关节交锁或夜间静息痛需及时复查MRI，长期积液可能诱发滑膜炎。建议选择防滑减震鞋具，老年人可使用手杖分担膝关节负荷，运动前充分做好热身准备。