耳石症可以自愈吗怎么治疗好的快

耳石症部分患者可自愈，但症状严重时需就医治疗。治疗方式主要有手法复位、药物治疗、前庭康复训练、改善生活习惯、手术治疗等。

耳石症是因内耳耳石脱落引起的眩晕疾病，部分患者耳石可自行复位，症状在数天至数周内逐渐缓解。自愈过程与耳石位置、患者体位活动频率有关，频繁改变体位可能加速耳石回归椭圆囊。但长期未缓解的眩晕可能引发焦虑或跌倒风险，需及时干预。

手法复位是耳石症首选治疗方式，通过特定头部运动轨迹引导耳石归位，常用Epley复位法或Semont复位法。药物治疗可辅助缓解眩晕和恶心症状，如盐酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片等改善内耳循环药物。前庭康复训练通过适应性练习帮助大脑代偿平衡功能失调，需在专业指导下重复进行。调整睡眠姿势避免患侧卧位、减少突然转头动作等生活习惯改善有助于预防复发。顽固性耳石症或复位失败者可考虑半规管阻塞术等手术治疗。

耳石症患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳；眩晕发作期间注意防跌倒，建议坐卧时缓慢改变体位；饮食上限制高盐高脂食物，适量补充维生素D可能有助于耳石稳定；康复期可进行散步等低强度运动促进前庭功能恢复，但需避免剧烈旋转动作；若半年内复发超过3次或伴随听力下降、头痛等症状，应及时复查排除梅尼埃病等并发症。