低烧4天不退怎么办

低烧4天不退可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式处理。低烧通常由感染、炎症反应、免疫异常、肿瘤性疾病、药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋窝等部位有助于散热，避免酒精擦拭以免刺激皮肤。体温不超过38.5摄氏度时可优先采用该方法，同时保持环境通风。

2、补充水分

发热会增加体液流失，每日饮水建议达到2000毫升以上，可适量补充电解质饮料或淡盐水。避免饮用含糖量高的饮品。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、面条等食物，增加新鲜蔬菜水果摄入。避免辛辣刺激、油腻食物，少量多餐减轻胃肠负担。

4、药物治疗

持续低烧需遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等解热镇痛药。细菌感染时可使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。

5、就医检查

若伴随咳嗽、皮疹、淋巴结肿大等症状，需进行血常规、C反应蛋白等检测。结核病、风湿免疫疾病等可能引起长期低热，需完善专项检查。

保持每日7-8小时睡眠有助于免疫系统恢复，监测体温变化并记录发热规律。选择棉质透气衣物，避免剧烈运动加重身体负荷。出现头痛、意识模糊等严重症状时须立即急诊处理。恢复期可适当食用百合粥、银耳羹等滋阴润燥食材，但不宜盲目进补。