坐骨支骨折多久能坐

坐骨支骨折后一般需要4-8周才能尝试坐立，具体恢复时间与骨折严重程度、治疗方式及个体康复情况有关。

坐骨支骨折的愈合过程分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，此时骨折端会形成血肿并逐渐机化，这个阶段需要绝对卧床休息，避免任何负重活动。骨折后3-6周进入修复期，骨折部位开始形成纤维性骨痂，此时可在医生指导下进行轻度活动，但仍需避免直接坐立压迫骨折部位。骨折后6-8周进入重塑期，骨痂逐渐钙化形成硬骨，此时可尝试在辅助器具保护下短时间坐立。对于采用保守治疗的单纯性骨折，通常需要6-8周才能恢复坐立功能。而接受手术内固定的患者，在术后4-6周即可尝试保护性坐立。康复期间需定期复查X线片，根据骨痂形成情况调整康复计划。

骨折恢复期间建议保持高蛋白饮食，适量补充钙质和维生素D，避免吸烟饮酒等影响骨骼愈合的不良习惯。坐立训练应从短时间开始逐步延长，使用减压坐垫减轻局部压力，配合医生指导的康复锻炼促进功能恢复。如出现疼痛加重或异常活动需立即停止训练并就医复查。