腰背部肌筋膜炎艾灸哪里

腰背部肌筋膜炎一般通过艾灸大椎穴、腰俞穴、肾俞穴、委中穴、足三里穴等穴位。

1.大椎穴：位于脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。在此穴位进行艾灸可有效缓解腰背部肌筋膜炎引起的肌肉酸痛，从而达到通经活络的效果。

2.腰俞穴：位于骶区，正对骶管裂孔，后正中线上。对腰俞穴进行艾灸，可以有效缓解腰背部肌筋膜炎，能够有效缓解疼痛的效果。

3.肾俞穴：位于脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。对肾俞穴进行艾灸可以改善腰背部肌筋膜炎引起的腰痛、腹泻等病症。

4.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。艾灸委中穴可以起到缓解腰脊强痛、膝肿痛、下肢痿痹等病症的作用。

5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前外1横指处。患者对此处进行艾灸可以起到消肿止痛的作用，缓解腰背部肌筋膜炎的疼痛。

在艾灸穴位时，患者需要注意去正规医院找专业医生艾灸，不可擅自艾灸，以免出现不良后果或者加重病情。如果身体出现不适，需及时就医。