骨质疏松早期症状

骨质疏松早期症状主要有腰背疼痛、身高变矮、驼背、易骨折、活动受限等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，早期症状往往不明显，容易被忽视。

1、腰背疼痛

骨质疏松早期最常见的症状是腰背疼痛，主要表现为持续性钝痛，活动后加重，休息后缓解。疼痛可能与椎体微骨折、骨小梁断裂、肌肉痉挛等因素有关。骨质疏松引起的腰背疼痛通常没有明确的压痛点，且疼痛程度与骨质疏松的严重程度不一定成正比。

2、身高变矮

骨质疏松患者由于椎体压缩性骨折，可导致身高逐渐变矮。正常情况下，老年人每年身高减少不超过0.5厘米，如果一年内身高减少超过2厘米，应警惕骨质疏松的可能。身高变矮通常是多个椎体发生微小压缩性骨折的累积结果。

3、驼背

骨质疏松患者由于椎体前缘压缩性骨折，可导致脊柱后凸畸形，表现为驼背。驼背不仅影响美观，还会增加跌倒风险，进一步加重骨质疏松。驼背的程度与骨质疏松的严重程度和椎体骨折的数量有关。

4、易骨折

骨质疏松患者骨强度下降，轻微外力即可导致骨折，称为脆性骨折。常见的骨折部位包括椎体、髋部、腕部和肋骨等。脆性骨折是骨质疏松最严重的后果，可导致长期卧床、残疾甚至死亡。

5、活动受限

骨质疏松患者由于疼痛、骨折和脊柱畸形，可导致活动能力下降，表现为行走困难、上下楼梯费力、不能长时间站立等。活动受限会进一步加速骨量丢失，形成恶性循环。

骨质疏松早期症状往往不典型，容易被忽视。建议40岁以上人群定期进行骨密度检查，特别是绝经后女性和老年男性。日常生活中应保证充足的钙和维生素D摄入，适当进行负重运动，避免吸烟和过量饮酒。如出现不明原因的腰背疼痛、身高变矮或驼背，应及时就医，完善骨密度检查，明确诊断并接受规范治疗。