高处跳下来脚后跟震伤怎么办

通常来说，高处跳下来后脚后跟震伤可能是软组织损伤、足底筋膜炎、跟骨骨折等引起的，患者可通过生活调理、合理用药、手术的方式改善，具体如下：

1.软组织损伤：从高处往下跳后，患者脚部的肌肉组织会受到外力冲击，可能会诱发软组织挫伤。患者此时容易出现局部肿胀、局部疼痛等不适症状，此时可以适当对患处冰敷，有利于改善不适，必要时患者还可以遵医嘱服用布洛芬片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善。

2.足底筋膜炎：如果患者从高处往下跳后，没有注意合理休息，还有长时间站立、走动过多等情况，会造成足底筋膜的损伤，此时可能诱发足底筋膜炎。患者可能会出现足底压痛、活动受限等症状，建议患者减少活动，并且在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

3.跟骨骨折：从高处往下跳后，跟骨部位受到冲撞，可能会诱发跟骨骨折的情况。此时患者的足跟部位容易有肿胀、疼痛等症状，建议患者及时到医院检查，患者可以根据医生的嘱咐通过螺钉内固定术、踝关节骨折切开复位内固定术等方式进行治疗。

除了上述原因，患者还可能患有平足症，建议患者根据自身情况和医生的建议进行针对性治疗。