龟板有哪些作用和功效

龟板是传统中药材，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效，主要用于治疗阴虚阳亢、骨蒸潮热、筋骨痿软、心虚健忘等症。

1、滋阴潜阳

龟板味咸性寒，归肝、肾经，能滋养肝肾之阴并抑制亢奋的阳气。适用于阴虚火旺导致的头晕目眩、耳鸣耳聋、五心烦热等症状，常与牡蛎、鳖甲等配伍使用。现代研究显示其含有的胶原蛋白和微量元素有助于调节自主神经功能。

2、益肾强骨

龟板富含钙质和骨胶原，能促进骨骼生长发育。中医认为其通过补益肾精来强化骨骼，对小儿囟门迟闭、成人腰膝酸软、骨质疏松有改善作用，临床多与续断、杜仲等药物联合应用。

3、养血补心

龟板具有补血安神功效，适用于心血不足引起的心悸失眠、健忘多梦。其所含氨基酸和铁元素能促进血红蛋白合成，常与酸枣仁、柏子仁等安神药物配伍使用。

4、固经止崩

龟板能固冲任、止血安胎，对女性崩漏下血、月经过多有调节作用。其止血机制与收缩血管及促进血小板聚集有关，常与阿胶、艾叶炭等药物配合治疗妇科出血性疾病。

5、抗衰防老

龟板含多种抗氧化成分如超氧化物歧化酶，能清除自由基延缓细胞衰老。传统用于未老先衰的须发早白、牙齿松动，现代研究证实其对皮肤胶原蛋白流失有抑制作用。

使用龟板时需注意其质地坚硬，应遵医嘱炮制后入药，常见有醋炙龟板、砂烫龟板等炮制品。阴虚体质者可适量配伍山药、枸杞等食材煲汤，但脾胃虚寒者慎用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，避免自行长期大量服用，服药期间忌食辛辣刺激食物，孕妇及过敏体质者需谨慎使用。