生龟板的功效与作用

生龟板是龟科动物乌龟的腹甲经晒干制成的中药材，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效，主要用于治疗阴虚阳亢、头晕目眩、骨蒸潮热、盗汗遗精、筋骨痿软、心虚健忘等症。

1、滋阴潜阳

生龟板味咸性寒，归肝、肾经，具有滋阴潜阳的功效。可用于治疗阴虚阳亢所致的头晕目眩、耳鸣耳聋、面红耳赤、烦躁易怒等症状。常与牡蛎、龙骨等药物配伍使用，以增强平肝潜阳的效果。

2、益肾强骨

生龟板含有丰富的胶原蛋白和钙质，具有益肾强骨的作用。适用于肾虚所致的腰膝酸软、筋骨痿弱、小儿囟门不合等症。临床上常与熟地黄、山茱萸等补肾药物同用，治疗骨质疏松症和骨折愈合不良。

3、养血补心

生龟板具有养血补心的功效，可用于心血不足引起的心悸怔忡、失眠多梦、健忘等症状。传统方剂如龟鹿二仙胶中就含有龟板成分，用于治疗心肾两虚证。现代研究也表明龟板提取物对心肌细胞具有保护作用。

4、固经止崩

生龟板能固冲任、止崩漏，适用于妇女崩漏下血、月经过多等症。常与阿胶、艾叶炭等药物配伍使用，如固经丸。其止血作用可能与促进血小板聚集和收缩血管有关。

5、抗衰老

生龟板含有多种氨基酸、微量元素和活性成分，具有抗氧化和延缓衰老的作用。现代研究表明龟板提取物能清除自由基、增强免疫力、改善记忆功能，对阿尔茨海默病有一定的防治作用。

使用生龟板时应注意，脾胃虚寒者慎用，孕妇应在医师指导下使用。生龟板质地坚硬，入药前需经过炮制处理，常见的有醋龟板、酒龟板等不同炮制品。日常保健可遵医嘱适量服用龟板制剂，但不宜长期大量使用。建议在中医师辨证指导下合理配伍使用，避免自行用药。服用期间应忌食辛辣刺激性食物，保持规律作息，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动以增强体质。