135一85血压高吗

135/85毫米汞柱的血压属于正常高值，尚未达到高血压诊断标准，但需警惕心血管风险。

血压135/85毫米汞柱处于正常血压与高血压之间的过渡阶段。根据中国高血压防治指南，正常血压定义为收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱，高血压诊断标准为收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱。135/85毫米汞柱的血压水平虽未达到高血压标准，但已明显高于理想血压值。长期维持此水平可能增加动脉硬化、冠心病等心血管疾病的发生概率。这类人群通常无明显症状，部分可能出现轻微头晕或疲劳感，多数通过体检发现。建议每3个月复查血压，重点关注晨起和夜间血压波动情况。

少数情况下，135/85毫米汞柱可能伴随靶器官损害。若合并糖尿病、慢性肾病或已有左心室肥厚、颈动脉斑块等病变时，该血压水平仍需药物干预。妊娠期女性出现此血压值需排除子痫前期。某些继发性高血压早期也可能表现为临界高血压，如原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄等疾病。动态血压监测显示夜间血压下降不足或24小时平均血压超过130/80毫米汞柱时，同样需要临床干预。

建议保持每日钠盐摄入不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等摄入量；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；控制体重使体质指数小于24；避免熬夜和持续精神紧张；戒烟限酒每日酒精摄入男性不超过25克、女性不超过15克。若合并血脂异常或糖尿病，需同步管理血糖和低密度脂蛋白胆固醇水平。家庭自测血压应选择上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，测量时保持袖带与心脏平齐，记录早晩各两次读数取平均值。