拉肚子吃什么好得快

拉肚子时可以选择适量食用苹果泥、白粥、胡萝卜汤、香蕉、蒸山药等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、诺氟沙星胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果泥

苹果泥含有果胶，能够吸附肠道内的水分，帮助缓解腹泻症状。苹果泥还含有一定的鞣酸，有助于收敛肠道，减少排便次数。制作时建议去皮蒸熟后捣碎，避免生冷刺激。

2、白粥

白粥易于消化吸收，不会加重胃肠负担。腹泻时胃肠功能较弱，白粥可以提供能量，同时补充水分，预防脱水。建议煮至软烂，避免添加油腻或刺激性配料。

3、胡萝卜汤

胡萝卜汤富含胡萝卜素和膳食纤维，有助于修复受损的肠黏膜。胡萝卜中的果胶成分也能帮助吸附肠道内的有害物质，缓解腹泻症状。建议将胡萝卜煮烂后食用。

4、香蕉

香蕉含有丰富的钾离子，能够补充腹泻时丢失的电解质。香蕉还含有一定的淀粉和果胶，有助于保护肠道黏膜。建议选择熟透的香蕉，避免食用未成熟的香蕉。

5、蒸山药

蒸山药含有丰富的淀粉和黏液蛋白，能够保护胃肠黏膜，减轻腹泻症状。山药还具有一定的收敛作用，有助于减少排便次数。建议去皮蒸熟后食用。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散是一种吸附性止泻药，能够吸附肠道内的病毒、细菌及其产生的毒素，保护肠黏膜。适用于感染性或非感染性腹泻。使用时应遵医嘱，避免与其他药物同时服用。

2、口服补液盐散

口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能够预防和纠正腹泻引起的脱水和电解质紊乱。适用于各种原因引起的腹泻。使用时应按说明书或医嘱配制，少量多次服用。

3、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含有益生菌，能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。适用于菌群失调引起的腹泻。使用时应注意避免与抗生素同时服用，水温不宜过高。

4、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒含有益生菌，能够抑制肠道有害菌生长，改善腹泻症状。适用于儿童和成人的急性腹泻。使用时应注意避免与抗菌药物同时服用。

5、诺氟沙星胶囊

诺氟沙星胶囊是一种喹诺酮类抗菌药物，适用于细菌感染引起的腹泻。能够有效抑制肠道致病菌生长。使用时应严格遵医嘱，避免自行用药，注意可能出现的不良反应。

拉肚子期间应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。适当补充水分，预防脱水。注意休息，避免过度劳累。如果腹泻持续不缓解或伴有发热、血便等症状，应及时就医。在医生指导下合理使用药物，不要自行滥用抗生素。恢复期间可逐渐增加饮食种类，但仍需注意饮食卫生，避免再次感染。