孕妇吃枇杷有什么好处

发布时间：2020-10-2164006次浏览

枇杷酸甜，可刺激消化液分泌，有增进食欲，帮助消化吸收的功效。另外，其中丰富的维生素B维生素C和胡萝卜素，都可以提供孕妇所需的各种营养。而将枇杷叶晒干后泡水喝，还能起到抵制流感病毒作用。

枇杷味甘酸，且肉质细腻非常开胃，所以不少食欲不佳的人，都喜欢吃枇杷，以起到开胃的效果。而中医认为，枇杷也有润肺止咳的作用，是营养价值非常丰富的水果，适当吃枇杷也对孕妇群体有帮助。那孕妇吃枇杷有什么好处呢？
　　1、增进食欲
　　枇杷中不仅含有多种维生素、矿物质，因口味酸甜，所以可以刺激消化液正常分泌，可能起到增强食欲、促进消化吸收的作用。特别适合怀孕后出现的食欲低下、消化功能下降的情况。另外，如果在夏季吃枇杷，还能有止渴解暑的作用，这也是有利于孕期健康的。
　　2、补充维生素
　　枇杷含有丰富的维生素，例如B族维生素和维生素C。此外，还有柠檬酸、果酸、苹果酸、碳水化合物、纤维素等等营养物质。另外，也含有胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A主要来源。所以，孕期适量吃枇杷可补充多种营养物质，对胎儿发育有帮助。
　　3、抗感冒
　　因枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，所以可有效预防流行性感冒。而将枇杷叶晒干后泡水喝，也可能改善孕早期恶心呕吐等不适感。
　　4、帮助胎儿视力发育
　　维生素A作为人体视力发育中不可缺少的部分，在胎儿视力发育中也起到至关重要的作用。而枇杷内丰富的胡萝卜素，可以在母体内转化为维生素A，可促进胎儿视力良好发育。

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