蜜远志的功效与作用

蜜远志具有安神益智、祛痰消肿的功效，主要用于治疗失眠多梦、咳痰不爽、疮疡肿毒等症状。

1、安神益智

蜜远志味苦性温，归心肾经，能宁心安神，适用于心肾不交引起的失眠健忘。其有效成分远志皂苷可调节中枢神经系统，改善睡眠质量，常与酸枣仁、柏子仁配伍使用。心神不安者可用蜜远志10克煎水代茶饮。

2、祛痰止咳

蜜制后增强润肺作用，对痰黏难咯、咳嗽胸闷有效。所含远志酸能促进气管纤毛运动，稀释痰液，常与桔梗、杏仁同用。风寒咳嗽可用蜜远志6克加生姜3片煎服。

3、消肿散结

外用可解毒消肿，治疗痈疽疮毒。其乙醇提取物能抑制金黄色葡萄球菌，传统用法为蜜远志研末醋调敷患处。乳腺炎初期可用鲜品捣烂外敷。

4、益智健脑

现代研究表明其多糖成分能改善记忆障碍，提高脑组织抗氧化能力，适用于老年认知衰退。学生用脑过度可配伍石菖蒲5克泡水饮用。

5、调节情绪

对焦虑抑郁状态有缓解作用，通过影响5-羟色胺系统实现。情志不畅者可取蜜远志3克与合欢花2克代茶饮。

使用蜜远志时需注意：阴虚火旺者慎用，孕妇禁用；内服剂量一般3-10克，过量可能引起恶心呕吐；外敷出现皮肤过敏应立即停用；建议在中医师指导下辨证使用，避免与浓茶、萝卜同食。日常可搭配百合、莲子等食材煲汤，增强安神效果，保持规律作息更有助于发挥药效。