吃黑芝麻丸对身体的好处是什么

吃黑芝麻丸对身体的好处通常有滋补肝肾、益精血、润肠通便、乌发养发、降低胆固醇等。

1、滋补肝肾：黑芝麻丸是由黑芝麻研磨成粉后制作而成。黑芝麻性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾的作用，能够改善因肝肾不足引起的头晕眼花、耳鸣耳聋等症状，有助于增强体质。

2、益精血：适量吃黑芝麻丸可以补充肝肾精血，促进血液循环，可以配伍熟地黄同时使用，有助于延年益寿。

3、润肠通便：黑芝麻丸中含有油脂，对于精亏血虚引起的大便干结、排便困难等有一定的缓解作用。

4、乌发养发：黑芝麻丸含有芝麻素、植物蛋白、脂肪酸等物质，可以为头发生长提供营养，有助于改善白发、脱发等症状。

5、降低胆固醇：黑芝麻丸富含天然维生素E，可以在一定程度上抵抗自由基的损害，保护皮肤细胞免受损伤，起到润肤养颜的作用。

需要注意的是，如果过量食用可能会导致腹泻。食用时应坚持适量原则。