易困，没有力气是太累了吗

易困，没有力气，可能是过度劳累引起的，也可能是感冒、贫血等病理性因素引起的，可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状。

1、过度劳累：如果过度劳累，没有得到充足的休息，可能会出现易困、乏力等症状，这是正常的生理现象。建议适当休息，合理安排时间，保证充足的睡眠时间，通常可以缓解症状。

2、感冒：冷热交替、病毒感染可能会引起感冒，从而导致抵抗力有所降低，使患者出现咳嗽、流涕、嗜睡等症状，还可能会出现浑身乏力的现象。患者可以遵医嘱服用连花清瘟胶囊、疏风解毒胶囊、感冒灵颗粒等药物。

3、贫血：造血细胞功能异常、缺铁可能会导致贫血，贫血后体内血红蛋白含量降低，携氧能力下降，使大脑缺氧，出现易困、四肢无力的情况。患者可以遵医嘱服用具有抗贫血功能的药物，如右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片、维生素B12片等，能缓解贫血引发的不适症状。

如果身体出现不适症状，应及时就医。治疗期间，患者需要适当补充营养，但尽量吃清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等，以免加重身体负担。