女生运动前一分钟心跳约多少下呼吸约多少次
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睡觉时心脏难受什么原因
睡觉的时候如果出现心脏难受，可以考虑以下几种情况：首先，如果冠心病的患者出现心脏供血不足，就会引起睡觉的时候心脏难受。除此之外，心功能不全甚至心力衰竭的患者，在睡觉的时候就会引起回心血量过多，这个时候也会引起心脏难受。不仅如此，心律失常的患者也会出现心脏难受，心律失常主要就会表现为阵发性的心悸、心慌、胸闷，而常见的心律失常包括心动过速、心动过缓、心律不齐、频发或者偶发的早搏，而这些情况都会引起睡觉的时候心脏难受。除此之外，如果过度劳累或者长期熬夜也会引起心脏难受的情况。如果没有休息好，在睡觉的时候也会导致心脏难受的情况，尤其是通宵熬夜、长期熬夜。在睡觉的过程中，由于熬夜的时间比较长，也会诱发相关的症状。如果是心肌供血不足导致的睡觉期间心脏难受，就要第一时间到冠心病门诊就诊，必要时进行冠状动脉CT扫描，或者进行心脏造影检查，明确相关的诊断。如果是心功能不全，甚至心力衰竭引起的睡觉的时候心脏难受，就要进行超声心动图检查。因为超声心动图可以评估心脏收缩时候的功能，就可以有效的评估射血分数，来评估是否有心功能不全甚至心力衰竭的情况。如果存在有各种心律失常的发作,就要进行24小时动态心电图检查，评估患者是否存在心律失常的情况。
血脂正常值范围多少
目前的临床研究显示血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯的正常值在0.56~1.7mmol/L，而高密度脂蛋白胆固醇的正常值在0.94~2.0mmol/L，而低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇、类固醇等脂类的总称，们是生命细胞基础代谢的必备物质。一般来说血浆中所含的脂类统称为血脂，可以有外源性和内源性两种来源。无论是外源性还是内源性的脂类物质，都需要在血液中进行运转，运达到组织之间。所以血脂的含量可以反映体内脂类代谢的情况和转运的情况。血脂可以在一定程度内保持相对的动态平衡。如果食用了高脂脂肪的食物之后，血浆脂类的含量就会出现大幅度的上升。但是经过代谢，在3~6个小时之后就会逐渐的趋于正常。血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平，如果长期升高，就会引起动脉粥样硬化的发生和发展。因此在体检过程中，血脂的水平要进行密切的监测。如果出现高脂血症的情况，就要第一时间到医院就诊，最好是到血脂专病门诊进一步的就诊。在医生的指导下，必要的时候口服降脂药物，把血脂控制在理想的状态之内，因为高脂血症如果没有积极的控制，将会造成动脉粥样硬化的发生和发展，甚至会诱发急性心脑血管事件的发生。
甘油三酯2.8严重吗
如果出现了甘油三酯水平，在2.8mmol/L，是属于轻度升高的情况。虽然并不是十分严重，但是在日常生活和饮食习惯中，也要充分的注意，如果出现进一步的升高，就会导致心血管疾病的发生，甚至会诱发急性胰腺炎。目前的研究显示，血清中的甘油三酯水平，会受到饮食、年纪、性别等因素的影响。而且，个体在一定的时间段之内，甘油三酯的水平还会发生波动。一般男性甘油三酯的正常范围为0.45~1.8mmol/L；而女性为0.4~1.53mmol/L之间；平均来看甘油三酯的临界水平，规定为1.7~2.26mmol/L；所以如果甘油三酯在2.8mmol/L，就属于轻度升高的情况。甘油三酯主要功能是，为机体提供需要的能量，当甘油三酯在1.7~3.0mmol/L之间，就属于轻度升高，如果甘油三酯大于5.6mmol/L时，就属于重度的高甘油三脂血症，如果没有积极的进行治疗和控制，不但会诱发急性胰腺炎，还可能会加重动脉粥样硬化的发生和发展。一旦出现重度的高甘油三酯血症，就要第一时间到医院就诊，采取积极的治疗手段，除了在医生的指导下，进行降脂药物的口服，还要在日常生活、饮食当中充分的注意，可以积极的运动，减轻体重、多吃素食、少食油腻、少吃大鱼大肉，这样就可以有效的降低甘油三酯的水平。
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血脂正常值范围是多少
血脂范围的正常值，总胆固醇在2.8~5.17mmol/L，甘油三酯在0.56~1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇在0.94~2.0mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇在2.07~3.12mmol/L。血脂的含量可以反映体内脂类代谢和运转的情况。血脂可以在一定程度内保持相对的动态平衡。如果食用了高脂脂肪的食物之后，血浆脂类的含量就会出现大幅度的上升。但是经过代谢，在3~6个小时之后就会逐渐的趋于正常。血浆中的胆固醇和甘油三酯的水平，如果长期升高，就会引起动脉粥样硬化的发生和发展。体检时要密切监测血脂的水平。如果出现高脂血症，第一时间到医院就诊。
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结缔组织包括什么
结缔组织由细胞和大量的细胞间质构成。其中细胞散居于细胞间质之内，分布呈现无极性，会包括巨噬细胞、成纤维细胞等等。纤维包括胶原纤维、弹性纤维和网状纤维，具有联系各组织和器官的作用，十分重要。细胞间质包括液态、胶体或者固态的基质，以及不断循环更新的组织液等等。根据结缔组织的主要成分的不同，又分为疏松结缔组织、致密结缔组织、脂肪组织、网状组织等。结缔组织在体内的分布十分广泛，具有连接、支持、营养、保护等多种功能。结缔组织出现问题，要第一时间到医院就诊，明确病因，针对性治疗。
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早上起来总是心慌难受是什么原因
如果早上起来总是心慌难受，主要的原因包括生理性因素和病理性因素。临床常见的原因如下：一、睡眠质量不好。二、一过性的心悸，如果情绪波动，情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者过度的劳累，或者抽烟、喝酒、喝浓茶、喝咖啡等情况，就会导致一过性的心律失常，引起早上起来心慌难受。三、心脑血管疾病引起相关的症状，包括严重的冠心病，也会引起早上起来以后心慌难受，因为晨起之后诱发了心肌供血不足。四、心律失常的发生，尤其是阵发性心律失常导致类似的症状。
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心脏下方隐隐作痛是怎么回事
出现心脏下方隐隐作痛由以下几种因素导致：一、心脏疾病，常见于心脏供血不足引起的心绞痛或心肌炎。心绞痛是冠心病患者最常见临床表现。二、消化系统疾病，如慢性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡等，也会诱发类似症状。三、胸壁、肋骨相关疾病，如肋间神经痛、肋软骨炎等，也会引起类似症状。如果自己不能鉴别，要第一时间到医院就诊，由专业医生进行评估和判断，必要时进行普通心电图、24小时动态心电图甚至冠状动脉造影检查或胃镜检查，明确心脏下方隐隐作痛的病因。
心脏疼痛、胸闷、喘不上来气怎么办
一般情况下，心脏疼痛、胸闷、喘不上来气，可能是情绪激动、剧烈运动、肺炎、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素所致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式缓解症状。
饿了发慌发抖是什么原因
饿了以后会出现心慌和发抖的症状，应该是低血糖反应。是因为在饥饿的时候，血糖水平明显的低于正常范围，会刺激导致肾上腺素分泌增加，交感神经兴奋了以后，就有可能会出现手抖、心慌、多汗、面色苍白、头晕甚至要晕倒等症状。饥饿的情况下会出现低血糖反应，有可能和患有糖尿病有关系；也有可能和平时血糖有一些偏低或者体质比较弱等原因有关系。应该通过合理的饮食、用药等方法控制好血糖，平时要多参加一些有氧的户外活动，有增强体质的作用。
胸痛、胸闷是什么原因
胸痛、胸闷可能是由呼吸系统疾病、心血管疾病或胸壁疾病，纵膈疾病引起的，还有可能是生理性因素导致。1、呼吸系统疾病，例如气管炎、肺炎、气胸、胸膜炎、肺栓塞、肺癌等，其中比较常见的就是因为感染引起的病变，一般会伴随着咳嗽症状。2、心血管疾病，例如心脏供血不足，一般都是因为动脉粥样硬化导致血管管腔狭窄引起的，也有可能是心肌炎、心肌病、主动脉夹层、心肌梗死等。3、胸壁疾病，例如肋间神经炎、蜂窝组织炎、肋间神经痛等。4、纵膈疾病，例如纵膈肿瘤。5、生理性原因，例如过度劳累、情绪因素、大量饮酒等。
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心血管病的预防
心血管病包括很多种疾病，有高血压、心率衰竭、冠心病、瓣膜病等等。如何预防的问题是很复杂的，并不是一两句话就能说明，而且很多情况无法预防，例如如果家族里有高血压、高脂血症、糖尿病史，则要每年定期体检，及早发现危险因素，及早进行药物干预，生活方面要保证良好生活习惯。能够预防控制的措施是改良生活习惯，例如保持生活规律，要多运动、多锻炼；节制饮食，不要暴饮暴食，避免热量过高、高胆固醇饮食，保持标准体重；不吸烟、不饮酒等，这是真正预防冠心病我们能做到的常识性问题。遗传基因的表现，大概50%早晚都要出现，要认识到遗传因素的重要性，定期体检，及早发现危险因素，而进行早期的药物干预，避免出现心源性事件，如脑出血、心梗。
晒太阳的8大神奇功效
俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。不过，人们最容易得到的往往最不珍惜。《生命时报》进行的一项调查显示，国人晒太阳的时间远远不够，只有不到三成人常晒太阳，很多人不知道晒太阳的最佳时间。
