房颤时在家如何处理呢

房颤发作时在家可通过保持镇静休息、监测心率血压、尝试刺激迷走神经、及时联系医疗机构、准备就医信息等方式处理。房颤可能与情绪激动、甲状腺功能亢进、高血压、冠心病、心力衰竭等原因有关。

1、保持镇静休息

立即停止活动并保持坐位或半卧位休息，解开衣领保持呼吸道通畅，避免情绪紧张和焦虑，因为应激反应可能加重心脏负担，诱发心率进一步增快或血液动力学不稳定。

2、监测心率血压

使用家用电子血压计或脉搏血氧仪测量心率和血压，记录数值变化和症状持续时间，这些信息有助于医生评估病情严重程度和制定后续治疗方案。

3、尝试刺激迷走神经

可尝试深吸气后屏气并用力做呼气动作，或咳嗽、冷敷面部等方法，这些动作可能通过激活迷走神经反射性地减慢心室率，但若症状无缓解或出现胸痛应立即停止。

4、及时联系医疗机构

立即拨打急救电话或联系家庭医生，描述当前症状、心率血压数值及既往病史，专业人员可远程指导服用既往处方药物如盐酸胺碘酮片或盐酸普罗帕酮片，但切勿自行服用未经验证的药物。

5、准备就医信息

整理既往心电图、用药记录和病史资料，准备好医保证件和住院用品，这些准备能缩短急诊分诊时间，方便医生快速了解病情并实施电复律或药物复律等专业治疗。

房颤患者日常应避免摄入咖啡因和酒精等刺激性饮品，保持低盐低脂饮食，规律服用抗凝药如华法林钠片或达比加群酯胶囊，定期监测凝血功能，适度进行散步等有氧运动，控制体重和血压，学习识别心悸、头晕等复发征兆，定期到心内科随访检查心脏结构和功能变化。