面瘫注意哪些事项

面瘫患者需注意面部保暖、避免冷风直吹、遵医嘱用药、保持眼部湿润及调整饮食结构。面瘫可能与病毒感染、外伤、中耳炎、糖尿病神经病变或贝尔麻痹等因素有关，通常表现为口角歪斜、闭眼困难、味觉减退等症状。

1、面部保暖

面瘫患者应避免面部受凉，外出时可佩戴围巾或口罩遮挡。寒冷刺激可能导致面部神经血管痉挛，加重病情。冬季睡眠时避免窗户直吹冷风，夏季避免空调冷风长时间对着面部吹拂。洗脸时建议使用温水，避免冷水刺激。

2、避免冷风直吹

电扇、空调出风口不宜直接对着面部，行车时避免长时间开窗吹风。突然的冷空气冲击可能诱发面肌痉挛。建议在室内保持空气流通但风速柔和，必要时使用挡风板调整风向。运动出汗后应及时擦干面部，避免汗液蒸发导致局部温度骤降。

3、遵医嘱用药

需严格按医嘱服用糖皮质激素如醋酸泼尼松片、抗病毒药物如阿昔洛韦片，配合维生素B1片营养神经。不可自行增减药量或停药，用药期间观察是否出现胃部不适等副作用。急性期可配合红外线理疗促进血液循环，恢复期可进行面部肌肉按摩。

4、保持眼部湿润

闭眼困难者需使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液预防角膜炎，夜间可涂抹红霉素眼膏并用纱布覆盖。避免长时间用眼导致干涩，外出佩戴防风镜减少异物刺激。若出现眼红、畏光等症状应及时眼科就诊，防止角膜溃疡等并发症。

5、调整饮食结构

选择软烂易咀嚼的食物如粥、面条，避免坚硬需大力咀嚼的坚果类。饮食宜清淡少盐，适量补充富含维生素B族的瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜。进食时可用健侧咀嚼，餐后及时清洁口腔残留食物。避免辛辣刺激食物诱发面部不适感。

面瘫恢复期应保持规律作息，每天进行抬眉、闭眼、鼓腮等面部肌肉训练，每组动作重复10次。保持情绪稳定，避免焦虑影响康复。若三个月未恢复需复查肌电图，排除颅内病变。合并糖尿病者需严格控制血糖，高血压患者监测血压变化。恢复期间出现面部疼痛加剧或新发症状需及时复诊。