面瘫要注意哪些事项

面瘫患者需注意面部保暖、避免冷风直吹、遵医嘱用药、保持眼部清洁及调整饮食结构。面瘫多由面神经非特异性炎症导致，临床表现为口角歪斜、闭眼困难等症状。

1、面部保暖

面瘫急性期应避免空调或风扇直吹面部，外出时可佩戴围巾或口罩。寒冷刺激可能加重面神经水肿，冬季睡眠时注意避免窗户漏风。建议用温热毛巾每日敷患侧面部2-3次，温度控制在40℃左右。

2、避免冷风刺激

发病后1周内禁止洗冷水脸或游泳，洗头时水温需保持温热。突然的冷刺激可能导致血管痉挛，影响神经恢复。夏季使用空调时，室温建议维持在26℃以上，避免风口对准头部。

3、规范用药

需严格遵医嘱使用泼尼松片等糖皮质激素减轻神经水肿，配合甲钴胺片营养神经。禁止自行调整剂量，用药期间监测血压血糖变化。合并病毒感染时可加用阿昔洛韦片抗病毒治疗。

4、眼部护理

闭眼不全者需使用人工泪液预防角膜炎，睡眠时用无菌纱布覆盖患眼。避免长时间用眼，每2小时滴一次玻璃酸钠滴眼液。外出佩戴防风镜，防止灰尘刺激角膜。

5、饮食调整

选择易咀嚼的软食如粥类、面条，避免坚硬食物加重咀嚼肌负担。适量补充B族维生素，如燕麦、鸡蛋等促进神经修复。忌食辛辣刺激性食物，减少咖啡因摄入以免影响血液循环。

面瘫恢复期需配合面部肌肉训练，如鼓腮、皱眉等动作，每日3组每组10次。保持充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。若3个月内未明显改善，需复查肌电图评估神经损伤程度。心理上需避免焦虑情绪，多数患者在规范治疗下2-3个月可逐渐恢复。注意观察是否出现耳后疼痛加重或味觉减退等新症状，及时复诊排除其他病因。