减肥晚上几点以后不能吃东西
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没有权威资料表明减肥晚上几点以后不能吃东西。通常，建议晚上八点以后不吃东西，否则会影响减肥效果。
目前，暂时没有相关权威资料能表明减肥晚上几点以后不能吃东西。但是，从营养学角度出发，建议晚上八点以后不吃东西。如果晚上八点以后还吃东西，则会影响消化功能，因为食物不能及时被消化，从而堆积在肠道内，增加各个器官的代谢负担，同时多余的热量容易转化成脂肪，从而造成体重增加，影响减肥效果。
对于减肥的人群而言，以低脂肪、低热量、高膳食纤维素的食物为主，例如荞麦面、西蓝花、胡萝卜等，同时要控制食物的摄入量，做到少食多餐，合理安排进餐时间。
除此之外，平时还要坚持体育运动，可以选择游泳、跑步、跳绳等，对减肥有一定的帮助。
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减肥能吃凉皮吗
减肥能吃凉皮，但不建议多吃，且不建议加入其他调味料。凉皮是一种生活中常见的小吃，100g凉皮中所含的热量约为100大卡，热量不算太高，所以减肥期间能吃凉皮。但是，由于凉皮的主要成分为淀粉，所以其糖分及碳水化合物含量较高，若减肥期间过多食用，且使用后未及时进行运动消耗体内热量，可能导致糖分、碳水化合物堆积，引起脂肪增多，对减肥效果造成影响，所以减肥期间不建议吃过多凉皮。同时，肥胖人群吃凉皮时不建议加入其他调味料，因为调味料中通常也含有较高的热量，也可能对减肥效果产生影响。减肥期间其实并没有严格的饮食规定，即使是高热量、高碳水等食物，也可以偶尔食用一次，但需注意食用后及时进行运动，避免体内脂肪堆积。
芒果热量高吗减肥期间能吃吗
芒果的热量并不高，减肥期间能适当吃，但如果吃过多的芒果，也会引起肥胖。如果想要减肥，需要注意饮食合理性，同时适当运动锻炼。每100g芒果的热量约35kCal，属于热量相对较低的一类水果。减肥期间能吃芒果，但是需要适当吃，如果吃过多的水果，导致当日摄入的总热量超过当日消耗的总热量，也会引起肥胖。减肥期间需要注意饮食合理性，限制高脂肪、高热量的食物，如肥肉、巧克力、油条、汉堡等。养成良好生活习惯，饮食上避免暴饮暴食，应该做到细嚼慢咽。同时适当运动锻炼，可以进行慢跑、快走以及游泳等有氧运动，能够促进体内脂肪燃烧，有利于消耗对于热量，长期坚持能达到减肥目的。芒果的热量并不是很高，在减肥期间也可以适当吃些芒果，能够为身体补充维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。
喝苹果醋能减肥吗
喝苹果醋通常不能减肥，减肥期间喝苹果醋，可以有效预防便秘，但不宜空腹喝苹果醋。苹果醋中含有苹果酸、葡萄糖酸、乙酸、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、维生素K等营养素，喝苹果醋可以为身体补充营养物质，但没有减肥的功效。苹果醋中含有苹果酸和乙酸等成分，平时适量喝苹果醋，可以促进机体新陈代谢，促进食物消化吸收，能够有效预防便秘。不建议在空腹期间喝苹果醋，以免胃酸分泌过多，加重腹部不适。喝苹果醋没有减肥的功效，但减肥期间可以适量喝苹果醋。建议平时可以吃低热量的食物，如西红柿、生菜、黄瓜等，要少吃脂肪含量高的食物，如花生、肥肉等，以免热量在体内过度堆积，引起肥胖。另外，减肥期间，还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
自制减肥茶配方有哪些
没有自制减肥茶配方，自制减肥茶可能会对身体产生不良影响，建议可以采取饮食调理结合体育锻炼等方式减肥。目前没有研究表明有自制的减肥茶配方，另外，食物没有减肥的功效和作用。如果私自喝自制的减肥茶不仅不会有减肥的效果，而且还可能会对身体产生不利影响。对于想要减肥的人群，平时可以吃低脂、低热量的食物，如生菜、西红柿、黄瓜、青菜等，要少吃炸薯条、核桃、花生、松子等热量高的食物。另外，减肥期间每天需要进行半小时至一小时的体育锻炼，如跳绳、游泳、快走、慢跑、骑自行车等。这些运动可以促进体内脂肪消耗，对于减肥也比较有帮助。虽然，没有自制减肥茶的配方，但是长期坚持饮食控制和合理运动，可以有效减肥，增强体质。
吸脂多长时间可以洗澡
吸脂完以后后一般两周左右就可以洗澡了，因为在早期因为刚吸脂完以后，有塑身衣的穿着和压迫，早期洗澡并不是特别方便，所以在早期两周之内，不要求患者一定要进行体表的清洁，因为本身通过医院中的换药也会对伤口，包括四肢周围进行一些皮肤的清洁，而且早期由于皮内创面的形成，过早的热水的刺激，或者揉搓也会对创面造成二次伤害，甚至产生血肿和血清肿。一般在两周以后，创面基本上达到初步的愈合的时候，这个时候进行皮肤的清洁，这样子会更加稳妥和和更加安全。如果在早期患者非常坚决要求进行皮肤清洁，可以在护理人员的参与下对皮肤进行一个清洁，这种情况是可以的。
面部脂肪填充过多可不可以吸脂
面部脂肪填充过多可以通过机械性的吸脂去加以解决，但是这种操作更多的是局限于额部和面下部，对于面中部的脂肪的填充过多，往往通过吸脂的方法不能够得到很好的解决，但是在额部可以通过吸脂的方法，甚至在内窥镜的帮助下，在直视的下面把过多的脂肪进行取出。对于面下部如果出现了脂肪的局部的臃肿，可以通过抽吸的方法，把局部的脂肪抽吸出来，使得局部变得更加平整，但是对于面中部，有一些过多的脂肪的堆积，这个时候如果用机械方法去进行抽吸，必须要有非常明确的层次的定位，在这种情况下，去对脂肪进行抽吸，这样子才能保证面部血管神经的安全。
抽脂后大腿麻木感觉多长时间能消失
抽脂后如果出现大腿皮肤的麻木的感觉，一般得半三个月到半年，甚至一年可能才能逐渐的恢复。当然一般来说表面三个月左右基本可以恢复，这个麻木如果是因为局部的组织的肿胀，或者是小的一些损伤造成的，一般来说三个月，随着水肿的吸收一个多月，这个基本吸收，三个月基本能够感觉恢复，如果是手术的过程中，可能估计神经断了，或者是感觉神经损伤的比较重或者完全断了，可能恢复的得一年，因为神经的生长是比较慢的。所以大家做完手术，皮肤的感觉肯定会有些变化，就是说做完以后肯定会下降会些迟钝，但是这个一般来说都是感觉神经，就是说不会涉及到运动的问题，对于感觉神经，实际上不会影响大家正常的生活和工作，也不会影响运动，所以一般等时间大多数都是可以恢复的。
大腿吸脂后能按摩热敷消肿吗
大腿吸脂后四十八小时后可以热敷消肿，但是不能进行按摩。因为大腿吸脂之后皮肤和皮下组织中间的脂肪组织被吸走了，这时候需要采用弹力套加压将皮肤和深层组织紧密地压在一起，让们重新愈合起来，才能促进的消肿。如果过早地进行了按摩处理，按摩使皮肤和皮下组织进行分离，这时候就把本来已经愈合的伤口重新给按摩开，又重新进入了愈合的过程，这样可能又重新出血、血肿，延缓伤口的愈合。另外热敷也尽量在四十八小时以上再进行热敷，四十八小时内组织需要冰敷，让组织减少渗出是最重要的。
抽脂手术痛不痛
抽脂手术过程中是不疼的，可能注射麻醉药的时候会有肿胀感的疼痛，术后疼痛的可能性要大点，可能还会持续一段时间。如果手术因注射麻药、麻醉范围不够、不均、麻药浓度太低会致术中疼痛，正常情况下术后24小时内疼痛不明显，接下来皮肤有酸胀痛，局部用力时疼痛加重，一般术后3天开始疼痛感逐渐减轻并慢慢消失，吸脂部位不同，采用的吸脂方法会有所区别，另外，吸脂面积越大，术后恢复时间也会相应较长。吸脂专家的吸脂手法非常关键，对解剖层次不够了解、经验不够丰富的医生对脂肪损伤大，恢复慢，吸脂后护理很关键，包括饮食、睡眠、药物等方面多了解注意事项、配合仪器类消肿，会加快术后恢复时间，吸脂术后需要加压包扎止血，所以一定要穿好塑身衣，不仅可以帮助止血，还可以固定剩余脂肪不使其流动以及帮助皮肤恢复弹性。
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吸脂会反弹么
吸脂后，人体局部的脂肪细胞是一定会减少的。理论上讲，人体脂肪细胞在数量上是恒定的，脂肪细胞移除体外后，人体是不会产生新的脂肪细胞的。但是脂肪细胞本身是会变大的。吸脂后，即使脂肪细胞减少了，但是如果脂肪细胞变得很大，还是会感觉人又变胖了。所以，即使吸脂后，依然要注意节食，防止脂肪细胞增大，避免导致反弹。
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怎样抽脂
吸脂手术时，会在吸脂部位的皮下脂肪中，注射大量的包含麻药和止血药的液体，使脂肪细胞充分均匀的浸润。然后在皮肤上插入吸脂针，通过反复的活塞运动，捣碎脂肪细胞。通过吸脂针的负压吸引管，将捣碎的脂肪细胞吸出体外。吸脂针的针孔很小，术后不会在皮肤上留有很明显的瘢痕。吸脂后，一般要加压包扎，术后第一天更换敷料，要持续穿戴弹力衣，三个月到半年以上，才能达到塑形效果。
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埋线减肥对身体有危害吗
埋线减肥作为一种减肥的辅助方式是一个很健康的治疗方法。它是采用外科手术的羊肠线刺激穴位，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪分解，从而达到减肥的目的。埋线减肥的线很安全，对人体不会有任何的副作用，不像一些其他的药物减肥会影响循环系统、消化系统。这种线在体内24小时的刺激穴位，一般2到3周就被吸收，不会在皮肤和体内留下任何的疤痕以及一些其他的痕迹。吸收以后表皮完全和以前埋线一样，所以埋线减肥是一个很安全、很健康的减肥方法。
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吸脂后皮肤松弛
吸脂之后皮肤都相应的会变松弛，就像拿一个口袋，装一袋面，把这些面取出来之后，就会显得袋子有点松。这种情况与吸脂的原理大概有点类似，吸脂之后就会显得皮肤有点松弛，这都是属于比较正常的现象。因为人体的皮肤会有一个自然的弹性恢复的过程，配合戴弹力套，把皮肤紧紧地压在深部的组织上，就可以在一定程度上减少皮肤皱褶的发生。另外，在大量吸脂以后，如果实在觉得皮肤还是很松弛，对于一些特别胖的患者吸完脂之后显得皮肤很松，还可以采用一些皮肤切除的办法，就是把这些松的皮肤收紧切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形这样大的手术，可能只是把多余的皮肤收紧，也能取得比较好的效果。
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吸脂好不好
吸脂也会产生一些问题，这些是医生做手术要提前跟患者讲的内容。首先吸脂量不能太大，不能一次吸太多，吸脂要打一些麻药，这些麻药有一些如果量太大超过身体可承受范围，会造成患者身体的一系列损失。不能把所有脂肪都吸走，都吸走之后，因为脂肪还有一些其他的生理功能，比如有一些缓冲或者组织有些能量储备，不能都吸掉，只是把这些不好看的脂肪吸掉，也要把一些需要的脂肪保留下来。另外吸脂太多也会造成不平整，有一些凹凸不平的疤痕，这些后期都可以先做一些吸脂方面的微调。比如凹陷部位可以注射一点脂肪，凸起的可以再稍微吸一点，这些都可以，不用太担心。另外吸脂之后也要注意饮食控制，为什么吸完脂之后比以前更胖，吸脂之后也是要进行控制饮食，要配合一些饮食控制。
