糖尿病足的护理绝招

糖尿病足护理需综合控制血糖、日常足部检查、科学清洁保湿、避免外伤及选择合适鞋袜。护理措施主要有严格控制血糖、每日足部检查、正确清洁保湿、预防足部损伤、穿戴专业鞋袜。

1、控制血糖

长期高血糖是糖尿病足发生发展的核心因素，血糖控制不佳会导致周围神经病变和血管病变，进而引发足部溃疡甚至坏疽。患者需遵医嘱规律使用降糖药物如二甲双胍片、格列美脲片或胰岛素注射液，定期监测血糖水平，保持糖化血红蛋白在7%以下。同时配合低糖饮食和适量运动，避免血糖波动。

2、每日检查

糖尿病患者需养成每日检查双足的习惯，重点观察足底、趾缝等易忽略部位。使用镜子辅助检查或请家人协助，注意有无红肿、破溃、水疱、胼胝或趾甲异常。早期发现足部问题可显著降低截肢风险，若发现伤口应及时就医处理，避免自行挑破水疱或修剪厚茧。

3、清洁保湿

每日用37℃以下温水清洗足部，时间不超过10分钟，避免浸泡。轻柔擦干后尤其注意趾缝干燥，可涂抹尿素维E乳膏等保湿剂预防皲裂，但趾缝间需保持干燥。禁用热水袋或电热毯暖脚，防止感觉迟钝导致的烫伤。修剪趾甲应平直不伤及甲沟，厚甲需专业处理。

4、预防损伤

避免赤脚行走以防异物刺伤，室内外均需穿鞋。禁用刀片或腐蚀性药物处理鸡眼胼胝，应由专业医师处理。冬季注意保暖但避免使用暖宝宝直接接触皮肤，运动时选择无接缝袜子减少摩擦。任何足部伤口无论大小均需及时消毒包扎，并监测愈合情况。

5、专业鞋袜

选择透气性好、内部无接缝的浅色棉袜便于观察渗液，每日更换。鞋子需前掌宽大、鞋头圆润，避免挤压足趾，建议下午试穿选购。重度风险患者应定制减压鞋或鞋垫，分散足底压力。新鞋首次穿着时间不超过2小时，逐步适应并检查有无摩擦点。

糖尿病足护理需建立长期管理意识，除上述措施外应戒烟以改善血液循环，每3-6个月到专科进行足部全面评估。保持适度运动如游泳、骑自行车等非负重活动，促进下肢血流。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，控制总热量避免肥胖。出现足部温度异常、颜色改变或持续性疼痛时须立即就医，不可延误治疗时机。通过系统护理可显著降低糖尿病足溃疡发生率，维护足部功能。