湿疹十余年反复发作怎么办

湿疹十余年反复发作可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。穿着纯棉透气衣物，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，缓解红肿瘙痒。慢性期改用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，减少皮肤萎缩风险。合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。

3、口服药物

顽固性湿疹可短期口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片控制瘙痒。严重泛发者需系统使用免疫抑制剂如环孢素软胶囊，但需监测肝肾功。合并焦虑抑郁时可联用帕罗西汀片等抗抑郁药物。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于成人慢性湿疹，每周2-3次，通过调节免疫反应减轻炎症。治疗期间需佩戴防护眼镜，避免日晒加重皮肤干燥。孕妇及光敏感者禁用该疗法。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸清热利湿，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。配合针灸选取曲池、血海等穴位，或中药熏洗如苦参、黄柏煎剂。治疗期间忌食辛辣发物，保持情绪舒畅。

湿疹患者需建立长期管理意识，冬季加强保湿，夏季避免汗液刺激。使用温和的pH5.5清洁产品，室内湿度维持在50%-60%。记录发作诱因如食物、粉尘等，必要时做过敏原检测。保持规律作息，适度运动增强免疫力，但避免剧烈出汗。若出现皮肤溃烂、发热等感染征象需及时就医。