牙釉质脱落怎么办

牙釉质脱落可通过使用含氟牙膏、树脂填充、牙齿贴面、调整饮食习惯、定期口腔检查等方式改善。牙釉质脱落通常由酸性食物侵蚀、刷牙方式不当、胃酸反流、磨牙症、遗传因素等原因引起。

1、使用含氟牙膏

含氟牙膏有助于强化剩余牙釉质并预防进一步脱矿。氟化物能与羟基磷灰石结合形成更耐酸的氟磷灰石，建议选择含氟量在1000-1500ppm的牙膏，刷牙时轻柔打圈按摩釉质薄弱区域。需注意儿童使用含氟牙膏需控制豌豆大小用量。

2、树脂填充

对于小面积釉质缺损，可采用复合树脂进行充填修复。该材料能与牙齿颜色匹配，通过酸蚀技术和粘接剂实现微创修复。适用于前牙切缘缺损或后牙咬合面浅层缺损，但重度磨损需考虑其他修复方式。

3、牙齿贴面

全瓷贴面可覆盖大面积釉质缺失的牙面，厚度仅0.3-0.7mm。需磨除少量牙体组织，采用特殊粘接剂固定。具有良好生物相容性和透光性，能改善牙齿形态和色泽，但需避免啃咬硬物。

4、调整饮食习惯

减少碳酸饮料、柑橘类水果等酸性食物摄入频率，食用后及时清水漱口。增加奶酪、牛奶等富含钙磷食物，帮助唾液再矿化作用。避免冷热交替刺激，用吸管饮用酸性饮品减少牙齿接触。

5、定期口腔检查

每6个月进行专业洁牙和氟化泡沫处理，早期发现釉质裂纹或磨损。医生可通过DIAGNOdent激光检测仪定量评估脱矿程度，对进展性缺损及时采取干预措施。夜间磨牙患者需定制咬合垫保护釉质。

日常建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。选择含硝酸钾的脱敏牙膏缓解牙本质敏感，水温保持37℃左右为宜。咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，唾液中的钙磷离子和蛋白质能形成获得性膜保护釉质。对于胃食管反流患者应积极治疗原发病，睡眠时抬高床头减少胃酸侵蚀。孕妇及青少年等易发釉质脱矿人群可考虑专业涂氟处理，每年2-4次为宜。