气血不足脱发怎么办
发布时间：2018-03-2953048次浏览
时代快速发展，工作生活的节奏逐渐加快，人们的压力也变得越来越大，脱发成为了很多人苦恼的问题，从中医理论来讲，气血不足是导致很多女性朋友脱发的重要因素，气血不足脱发怎么办?想要改善脱发的情况，首先要从改善气血不足入手。
气虚也好、血虚也好，主要是对营养输送到头发有所影响。但如果营养本身摄入就不足，就算是气血足也毫无用处。因此，不能忽视营养的补给。需要注意的是，不少女性为了减肥，经常吃素甚至不正常吃饭，这会导致营养摄入的不均衡，对于身体健康本身就不利，更谈不上对头发的补给了。
情志不畅也会引起气血不畅，如工作压力大、长期的精神紧张、情绪低落等都可能影响血液的循环。因此，应保持情志舒畅，同时减少熬夜等不良生活习惯，让睡眠更充足。另外，坚持运动除了能让身体更健康之外，也对改善情绪有积极作用。
人每天都会掉落一定量的头发，但当头发大量脱落的时候，未免让人惊慌。中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。
平时可以多吃一些红枣，因为红枣具有很不错的补血功效，如果每天坚持吃三颗到五颗红枣，可以有效改善贫血的症状，红枣可以轻松防治因为气血不足导致的脱发现象，并且如果长期食用还可以起到美容养颜的功效，使面色更加红润。
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柠檬和桑葚含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄酮化合物和白藜芦醇等微量元素，共同饮用具有排毒美白、增强个人抵抗力、促进消化、预防贫血等作用。因会刺激肠胃胃酸分泌，防止肠胃不适，禁止过量、长期饮用
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气血两亏怎么调理
气血两亏可以选择药食同源的补气血食物。如：大枣、桂圆肉、阿胶等。多吃富含造血原料、优质蛋白质、含有血红素、铁、叶酸和维生素B12的营养食物。如猪肝、动物血、红肉类、鸡蛋、蛋黄、菠菜等等。多吃新鲜的水果和蔬菜，补充天然的维生素C来加快造血。气血两亏包括气虚症和血虚症两个症型，是人体的机能和物质匮乏一种表现。表现为疲倦乏力，稍微活动一下就心慌没有力气、气短、喘不过来气儿、头晕、出汗、吃的少。脸色苍白、嘴唇苍白、眼睑苍白、舌、指甲苍白不红润。还可能出现月经量少、月经后延、闭经等等表现。气血不足要以调补气血为主。比较严重患者可以在医生的指导下配合中药如党参、黄芪、当归、熟地等补气血的中药和家禽肉类一起炖煮如：生黄芪炖老母鸡、当归炖羊肉、枸杞大枣炖乌鸡等等来补益气血。
寒性体质如何调理
寒性体质的人应注意饮食调理，多吃令身体温暖的食物。一、粮食类的面粉、高粱、糯米等。二、肉类的羊肉、鸡肉、狗肉、公鸡等。三、菜类的韭菜、香菜、南瓜等，坚果类的核桃、松子、腰果、花生。四、水果类的龙眼、花生、大枣、核桃、桑葚等。熟萝卜、白菜、芹菜、青菜也要适当的吃一些，以免进补过度而上火。青菜可作热性调料如生姜、大蒜、胡椒同炒。黄芪、枸杞可作炖菜煲汤的配料。
舌头发白是怎么回事
舌头发白表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证；苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪；舌苔白厚而干燥，表示湿浊化热伤津；舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为粉白苔，表示得瘟疫病；苔白且干燥，称为糙裂苔，多见于温热病；舌淡苔白而润滑，表示寒证或湿寒证；舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿，或湿困于脾。
盗汗吃什么药
盗汗可以吃当归的药物。根据证候的不同而治以益气、养阴、补血、调和营卫；实证当清肝泄热，化湿和营；虚实夹杂者，则根据虚实的主次而适当兼顾。虚证可酌加麻黄根、浮小麦、五味子、糯稻根、牡蛎等固涩敛汗之品，以增强止汗的功能。根据主要证型辨证论治。阴虚火旺：治法：滋阴降火。方药：当归六黄汤。方中用当归，生、熟地黄滋阴养血，壮水之主，以制阳光；黄连、黄芩、黄柏苦寒清热，泻火坚阴；黄芪益气固表。
中药可以调理高血压吗
中药可以调理高血压。有很多中药都是有调理血压的作用。山楂：山楂味酸甘，性微温，消食化瘀，活血降压。淫羊藿：味辛甘，性温，补肾壮阳、祛风湿、降压。梧桐叶：味苦，性凉，祛风湿、降压。丹参：丹参祛瘀止痛，活血痛经，具有扩张血管，抗血栓形成，改善微循环的作用。生地黄：生地黄能够清热凉血，养阴生津，生地黄对心血管系统有较强的生理活性。三七：活血散瘀，对心脑血管起明显内皮素拮抗剂作用，起到扩张血管，增加心肌血供，减慢心率，降低血压。
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中医能治愈脚癣吗
中医可以治愈轻度和中度的脚癣，但是由于脚癣是真菌感染导致，比较顽固，甚至容易复发。足底因为经常出汗，易密闭在鞋里，还有爪甲的缝隙里，这些地方的真菌都比较顽固，难以根治。因此医学界有一句话叫做内不治喘，外不治癣，就是形容脚癣的难治。但是一般轻度到中度的脚癣用中药口服再加外洗，往往效果都不错。重度的脚癣要配合西药联合使用，多数也都能控制。另外脚癣要注意清洁，保持皮肤干燥，用中药水清洗数次，勤换袜子，鞋子要通气良好。
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腰酸吃啥好
肾虚诱发的腰酸患者，可多吃羊肉、胡桃肉、枸杞子以及滋补性质的黑芝麻等调理身体，改善症状。腰酸有很多种原因，若腰部扭伤导致腰酸，应该积极治疗腰部扭伤，外用膏药或做理疗按摩。若腰酸绵绵不绝、总是隐隐有，要考虑是内部问题。若没有肾病、肾炎等器质性疾患，可能是肾虚问题。肾虚病人一般不只有腰酸，往往还会有腰腿关节发酸、发沉、腰部冷痛、浑身没有力气、容易生病等症状存在。患者应在中医大夫指导下，用药物或生活中用药食同源食物调理。
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阴虚火旺比较严重的症状
阴虚则生火，阴虚有火之后，病人往往表现为心慌、心烦甚至五心烦热，病人表现为晚上可能睡不好觉；另外患者手足心火热，病人描述手足心会感觉到灼热，好像手里必须握着凉的东西才可以缓解；而且还会出现盗汗。部分病人反而会出现亢奋的表现，阴虚本身患者应该是虚损的表现，但是部分病人可能表现的反而很亢奋、非常的焦虑；有些病人会表现为血压高、头晕、头痛，面色很红。另外有一些病人会表现为消瘦，患者饮食偏多，但是都没有转化成能量，反而表现为骨瘦如柴。
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哪些中药能补阳气
补阳气的中药一般都是补肾阳的药物，补肾阳的药物主要有以下两种：第一，临床上常用的一些菟丝子、肉苁蓉、仙灵脾、巴戟天都是补肾阳的药物；第二，对患者来说，肾阳虚的症状多端，单味的药物难以达到补肾阳的作用，所以金匮肾气丸、桂附地黄丸、等补肾助阳的中成药临床也非常多用，这些中成药因为有多种中药在补肾阳的同时还会加一些理气，还会在补肾阳的同时兼顾补肾阴，一般效果会比单纯的用补肾阳的单味药效果要好。
枸杞的功效与作用
枸杞的功效与作用是非常多的，首先枸杞具备了养肝明目的效果，能够有效的保护并且修复已经损伤的肝细胞，并且枸杞还能够有效的促进肝细胞的新生，此外，枸杞因为含有非常丰富的抗氧化物质，所以能够起到很好的抗衰老的作用。除了以上两种效果以外，枸杞本身还具备了滋补肝肾的西药果，能够帮助大家抗疲劳，并且降低体内已经升高的血压。另外，如果大家本身患有脂肪肝以及糖尿病的话，也可以通过食用枸杞来达到一定的治疗效果。
阿胶的功效与作用
阿胶我们在日常的生活中都经常的听到，大多数人也都或多或少的吃过阿胶，对于阿胶也都非常的熟悉，其实阿胶具有很多的功效和作用，可以提高人体的免疫力，也可以让人体更加的强健，对于造血系统具有很好地功效和作用，也具有抗休克的作用，对于人体的钙代谢具有很好地作用，同时增强细胞的活性，提高机体的抗癌能力，功效和作用也是非常明显的。
女人吃什么粥补气血
作为女人特别辛苦，一生要经历月经、怀孕、分娩，还有哺乳。这些过程中非常容易耗气和伤血。所以，补气血对女人特别重要。这是围绕女人一生的大事，平时可以喝一些粥来补气血，比如：猪肝粥、核桃枸杞粥、燕麦补血粥和燕麦补血粥等，这几款粥补气血的效果都很好。
