五味子的作用和疗效

五味子具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，主要用于治疗久咳虚喘、梦遗滑精、遗尿尿频、久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴、内热消渴、心悸失眠等症状。

1、收敛固涩

五味子酸涩收敛，能敛肺气止咳嗽，适用于肺虚久咳及肺肾两虚的咳喘。对于慢性支气管炎、肺气肿等疾病引起的长期咳嗽气喘，可与罂粟壳、乌梅等配伍使用。其固精止遗作用对遗精滑精、小便频数也有改善效果，常与桑螵蛸、金樱子同用。

2、益气生津

五味子甘温补益，能促进津液生成，改善气阴两伤导致的口渴多饮、体倦乏力。糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病出现的烦渴症状，可配伍麦冬、天花粉等滋阴药物。汗出过多导致的气虚津伤，常与浮小麦、麻黄根同用。

3、补肾宁心

五味子入心肾经，能改善心肾不交引起的心悸失眠、多梦易醒。更年期综合征、神经衰弱等出现的心神不宁症状，可与酸枣仁、柏子仁等安神药物配伍。其补肾作用对肾虚腰痛、耳鸣健忘也有辅助治疗效果。

4、保肝护肝

现代研究表明五味子中的木脂素成分能降低转氨酶，促进肝细胞修复。慢性肝炎、药物性肝损伤患者可在医生指导下使用五味子制剂，如五味子胶囊、五味子颗粒等。需注意肝功能异常者应定期复查指标。

5、抗氧化抗衰老

五味子所含的五味子甲素、五味子醇等成分具有清除自由基作用，能延缓细胞衰老。中老年人适量服用五味子泡水或含五味子的中成药如五子衍宗丸，有助于改善记忆力减退、体力下降等衰老症状。

使用五味子时需注意实证初起者慎用，避免闭门留寇。煎服用量一般为3-6克，研末吞服减半。建议在中医师指导下根据体质配伍使用，不可自行长期大量服用。日常可搭配枸杞、红枣等药食同源食材制作药膳，避免与辛辣刺激食物同食。服用期间出现胃部不适、便秘等症状时应及时停用并咨询医师。