懂得释放压力才能长寿

对于生活中的压力，一定要把握一个度，对于过度的压力要懂得排遣和释放，我们都知道女性的寿命一般都会比男人要长，这并不是女人干的活少，压力小，而是她们懂得如何释放压力。

我认识一位老人，今年快80岁了，身体很好，眼不花，耳不聋，整天笑眯眯的，看着就有福气，谁能想到她早年丧父，年轻又丧夫，一个人把5个孩子拉扯大，现在儿女孝顺，生活富足。早年的艰辛可想而知，但生活的压力并没有将她压垮，有一次我问她，当时那么苦是怎么熬过来的，她想了想，笑着告诉我，遇到难过的事就找人说一说，哭一哭，哭过了该怎么过还怎么过。

对啊，遇到压力就应该这样，大家以后遇到压力不要闷在心里，多找人谈一谈，思路也会更广阔，在这个世界上没有过不去的坎，越不过的山，只要自己不放弃，慢慢走下去，一定会达到心中理想的境地，不过在那之前，可一定要注意把多余的压力释放掉，不要让它压垮自己的身体，否则前方风景再好，自己也无缘享受了。