降火消暑喝什么好
发布时间：2022-06-272091次浏览
降火消暑喝绿豆汤、绿茶、菊花茶等比较好。如果在喝这些饮品时出现不适，应该立即就医进行相对应的治疗。
1.绿豆汤
绿豆汤的功效是清热解毒，同时还具有降火消暑的效果，长期饮用也能预防动脉硬化，特别适合出现心脏病或者是中暑人群。但要注意不要空腹饮用绿豆汤，因为绿豆是一种寒凉的食物，容易损伤脾胃。
2.绿茶
夏季饮用绿茶绿叶汤，对身体很有好处。绿茶是一种清凉爽口的茶，能降火消暑、消火干燥、止渴生津。味道甜的绿茶含有丰富的营养，如维生素、氨基酸、矿物质等。所以，在骄阳炎炎的夏日里，常饮绿茶，不仅能降火消暑，还能补充营养。
3.菊花茶
如果出现口干舌燥、咽喉发炎等症状，可以饮用菊花茶。菊花茶是用菊花泡制而成的一种花茶。菊花味甘、性凉，具有清肝明目、清热解毒等功效。
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