博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

切开的西瓜能吃吗

51331次浏览

切开的西瓜一般是可以吃的,但需注意保存条件和食用时间。西瓜富含水分和维生素,切开后若保存不当可能滋生细菌。

西瓜切开后若及时冷藏并覆盖保鲜膜,在12小时内食用相对安全。冷藏温度应控制在4摄氏度以下,可减缓细菌繁殖速度。完整瓜皮能隔绝外界污染,但切开后果肉直接暴露,需避免与生肉、海鲜等易携带致病菌的食物接触存放。使用干净刀具和案板切分,能减少初始污染概率。

室温存放超过4小时的切块西瓜不建议食用。西瓜含糖量较高,在25摄氏度以上环境会加速细菌繁殖,常见的有沙门氏菌、李斯特菌等。出现果肉发黏、酸味或异味时表明已变质。糖尿病患者或胃肠功能较弱者食用变质西瓜可能引发腹泻或感染。

建议根据食用人数选择合适大小的西瓜,切开后尽快食用完毕。若需保存,将切面贴紧保鲜膜包裹,冷藏不超过24小时。再次食用前可切除表面1厘米左右的果肉层。老人、儿童及免疫力低下人群应格外注意新鲜度,出现腹痛、呕吐等症状需及时就医。

相关推荐

含维生素a的食物和水果包括哪些
维生素A主要是在动物性食品里面,比如动物肝脏维生素A含量是最高的。动物肝脏里面哪一类的动物肝脏维生素A又是拔尖儿的,就是羊肝,羊的肝脏里面维生素A的含量,远远甩其他一些畜类或者是禽类的肝脏,维生素A含量比较多的。还有其他的食物比如说蛋黄,蛋黄就是维生素A的良好来源,除此之外还有鱼子、蟹黄、虾子,这些动物卵也是维生素A含量高的,除此之外像深海鱼或者一些肉类,里面也含有一些维生素A,但是和动物的卵、禽蛋以及动物肝脏来比是非常少的。在植物里面是没有维生素A但是有胡萝卜素,胡萝卜素被称为维生素A原,被我们摄入到体内以后,会有一部分变成人体需要的维生素A,帮助维持身体的健康。维生素A是一种脂溶性的维生素,也就是在没有脂肪参与的情况下,维生素A是不能够被顺利的吸收的,所以动物性的食物里面不管是动物肝脏,还是禽蛋,还是动物的卵,在它周围同样的一种食物里面,多多少少的都会含有一些脂肪,那么话题来了,就是胡萝卜素含量丰富的食物,比如胡萝卜、南瓜、菠菜还有西兰花,这些都是胡萝卜素含量丰富的,可是本身的脂肪含量非常低,直接生吃胡萝卜里面胡萝卜素能吸收吗,根本就吸收不了。所以,第一、需要把它加热,加热是为了让它的细胞壁软化破裂里面的胡萝卜素,更能够和食物里面的一些脂肪结合,能够顺利的吸收对吧。所以,第二、我们的食物里面一定要有充足的脂肪,喝七日减肥汤喝完了以后体重是降下来了,但是皮肤松弛、头发断裂、眼神无光、浑身无力,很可能和你膳食里面脂溶性维生素吸收不良也有关系。
语音时长 02:40

2021-07-09

76507次收听

椰子汁功效和作用
椰子汁具有清热、降烦、安神、利湿通淋、生津止渴、健脾养胃、消食等作用。还有杀虫止痒、消肿的作用,可以用于治疗温热之邪过重引起的水肿、风热、中暑导致的心烦口渴,上吐下泻。也可以治疗由于饮食不当引起的消化不良或者是寄生虫感染等。现代医学认为椰子汁具有抗金黄色葡萄球菌,有抗菌消炎的作用,椰子汁还能够增加肌肤的亮度,促进新陈代谢抗氧化起到美容养颜、亮肌、滋润皮肤的作用。椰子主要产于我国的南方沿海地带,椰子里面含有很多的氨基酸以及多种矿物质、维生素和脂肪,并且是天然的维生素,能够使肌肤变白,促进胶原蛋白以及强力纤维的再生。椰子汁含有很高的维生素E成分,维生素E能够延缓衰老,治疗女性更年期综合征,改善身体,提高生活质量。除此之外椰子汁里面含有胡萝卜素,能够增强对细菌的抗病能力,减少细菌感染的发生,并且可以保护皮肤黏膜的健康,能够促进皮肤的新陈代谢。椰子汁的营养比较全面,有利于人的身体健康,现代科学家研究,椰子汁不但不会增加人体的体重,还可以降低人体的体重,以及有利于体内的新陈代谢。所以椰子汁是良好的饮品,具有消暑、补充营养保健作用。
语音时长 02:17

2021-06-25

102574次收听

02:56
土豆的营养价值是什么
土豆对人体的营养价值主要是土豆里面含有丰富的淀粉、多种微量元素和矿物质,以及丰富的维生素。含有多种维生素是比较全面的,能够提供人体丰富的热量,土豆含有很高的淀粉成分,经常食用有利于大脑的神经功能。土豆适合于各个年龄段的人群,儿童经常吃土豆可以增加体内的热量,年老体弱的老年人,或者有慢性疾病的人吃蒸熟的土豆可以增加体内的热量,补充体内所需的更多的营养物质。平时选择土豆时要注意选择外表光滑、内心黄色、个头均匀的土豆口感更好。此外尽量不选土豆加工的零食。
02:59
肉蔻的功效是什么
肉蔻具有化湿行气、消食导滞、温中涩肠、祛寒止痛、收敛固涩的作用,主要归脾胃经性温、辛温、苦,可用来寒邪入侵引起的腹痛、腹泻等病症,也可用于久泻久痢、出汗不止、食少呕吐、食欲不振、消化不良等病症。肉豆蔻有促进胃肠的分泌及胃肠功能蠕动,具有帮助消化、促进食欲、消除胀满的功效,对肠胃道既可以起到抑制作用,也可以起到兴奋作用。其中肉豆蔻能够使人产生幻觉,针对金黄色葡萄球菌有一定的抗菌作用。肉蔻食用有一定的禁忌人群,比如大便干燥、口干舌燥、胃火旺盛以及有干燥综合征的人,尽量不要食用。
绿茶可以加蜂蜜吗
绿茶可以适当性加上蜂蜜,不仅能有效改善口感,而且还可以获得更多的营养物质,但是再喝绿茶蜂蜜水时,首先就应该注意温度不可以太高,否则就会影响到蜂蜜里面的营养物质,无法改善胃肠道功能。
孕妇尿蛋白高怎么办
孕妇尿蛋白高病因较多,需要明确引起尿蛋白的原因才能进一步治疗。轻度蛋白尿,通过减轻工作负担,适当休息,充足睡眠可以改善。但持续尿蛋白高且不缓解就可能对胎儿产生严重影响,容易出现胎儿发育迟缓,胎儿宫内窘迫,就需要积极对症治疗。怀孕之后由于宝宝增大,对于孕妇的身体各个器官会增加负担,可能会导致孕妇合并有高血压,又称为妊娠期高血压,通常在妊娠的中晚期出现,可以出现尿蛋白、血压升高和下肢浮肿等症状。如果孕妇合并有肾病,尿检也可能会出现管型尿蛋白,肾脏功能、肾脏超声都可能会有异常改变,也需要积极对症治疗。
语音时长 01:20

2020-03-17

61994次收听

01:45
孕妇可以吃香蕉吗
孕妇可以吃香蕉,尤其对一些便秘的孕妇,香蕉具有较好的通便作用,但香蕉含糖量高,所以孕妇不宜吃的过多,吃多了容易造成孕妇的血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。推荐孕妇一天吃一支到两支香蕉,而吃香蕉后尽量不要吃其他水果,否则糖量会高出正常水平,香蕉也含有丰富的钾,对于低钾的孕妇可以多吃一点。
坐月子吃乌鸡蛋好不好
坐月子吃乌鸡蛋,没有什么问题。就目前来看,在市场中很容易买到乌鸡蛋。因为乌鸡大量养殖,可以看到这种青绿色的皮,然后标上一个乌鸡蛋。确确实实,也能买到,或者在日常生活里能经常食用这种鸡蛋。但实际上和普通鸡蛋营养结构差不太多,没有什么太明显差异。所以,不管是你买到普通鸡蛋,还是乌鸡蛋都是可以的。不过在哺乳期,或者产褥期里,最好是食用较新鲜、生产期短的,来源较清洁的鸡蛋。
语音时长 01:11

2018-11-06

58140次收听

03:08
坐月子能不能吃冬虫夏草
实际上在月子里,偶尔在鸡汤里或在菜肴里加一两个冬虫夏草,也起不到太明显作用。但吃了也不会产生什么不良的影响。冬虫夏草能够增强人体的免疫能力,是我国非常名贵的一种中草药。中医在治疗肾脏疾病或者免疫系统疾病时,都要采用冬虫夏草。由于媒体的炒作和中药过度的开采,把冬虫夏草的功效过度化。所以,大家都认为是不是每天就吃一两根冬虫夏草就有好处。如果想把冬虫夏草作为非常重要的保健品食用,建议找中医大夫辨证,看看自己适合不适合吃冬虫夏草作为保健的食物,或者作为药进行添加。另外,长期大量的食用保健品,对身体究竟是不是有益,应该和医生沟通。因为任何一种保健品或者任何一个食物,和剂量、服用时间密切相关。一定要在医生的帮助下对体质进行辨证。
减肥茶的副作用有哪些
喝减肥茶的副作用有腹泻、损伤脾胃、产生依赖性、便秘、痛经等,若出现不适,需要及时就医治疗,以免影响身体健康。
儿童食品安全小知识
如何购买儿童食品是每个宝爸宝妈特别关心的问题。超市中的零食看似对于儿童的选择比较多,其实香精色素是儿童食品的重灾区。因为香精色素可以突出颜色、让食物变得好看,甚至增加很多味道,如香蕉味、草莓味等,但并非是纯天然食物的味道。建议家长在买儿童食品的时候一定要看营养标签、配料表;如果成分太复杂,看到香精、色素样的字眼,尤其是两岁以内的宝宝要少选择。除此之外,还建议家长不要买包装中有其他物件的食品,如小玩具,这既增加了成本而且不是很安全。所以家长尽可能买接近纯天然的食品。在选食品的时候,可以拿两个营养标签对比,比如拿一个话梅或者果冻,再拿一个葡萄干或者大枣,拿几种食物对照一下其配套表,会发现果冻的配料表好像比较丰富,而葡萄干的配料表只有“葡萄干”三个字。尽量给孩子买配料表中内容比较少、在食品中没有额外添加的食品;再有要看保质期,这些家长都能够做到;还有不要追求特别鲜艳的食品,对家长对孩子都有好处。总而言之要接近天然。
语音时长 02:08

2018-09-21

58478次收听

02:05
玉米是粗粮吗
玉米是粗粮。只有精白米面叫细粮,除此以外都叫粗粮,粗粮包括小米、玉米、燕麦等。在众多的粗粮中,特别推荐食用玉米。玉米在日常生活中,比较容易采购,而且易于加工制作。玉米作为人体每天都能摄入的粗杂粮,特别好的一种摄入方法就是直接食用。这样可以通过最简单的方法将玉米中的B族维生素、丰富的#碳水化合物#以及膳食纤维摄入到体内,从而使人体摄取到更丰富的营养素。另外,现代人生活节奏快,将玉米煮熟,直接吃,还非常节省烹饪时间,食用起来也非常方便,是非常适合现代人的一种粗粮。吃玉米的时候不要漏掉在玉米棒上的胚芽。胚芽是榨玉米油的材料,含有比较丰富的维生素E,是玉米的精华。所以玉米不但是粗粮,而且是一种非常值得选择的粗粮。
吃茄子到底有没有好处
茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还具有清热止血,消肿止痛的功效。
涮肉好吃易上火,科学搭配有良方
羊肉是动物性大补佳品,“本草纲目”中提到:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚痨寒冷,五痨七伤。”常吃羊肉对气血两虚、体虚胃寒、腰膝酸软、有一定的食疗作用。但不得不承认,羊肉性温热,常吃容易上火,而且火锅含油脂和热量高,饮食上要讲究科学搭配。
女性适合喝红糖还是白糖呢
我国民间认为,红糖有养气益血、祛风散寒、活血化瘀的功效,许多女性在经期来临的时候要喝红糖姜水,因此市面上就出现了添加姜提取物、添加红茶提取物、添加益母草提取物的产品,用热水一冲就能饮用,十分方便。此外,红糖还适合用在一些颜色比较深、味道比较浓重的甜食或点心中,比如配置咖啡牛奶,配置红枣豆浆,配置枣糕、小米发糕和紫米糕,配置咖啡蛋糕等。