最有效的抗癌药，菜市场都能买得到

目前没有科学证据表明菜市场售卖的普通食物具有直接抗癌疗效，癌症治疗需以正规医疗手段为主。

虽然某些食物含有抗癌活性成分，但无法替代药物作用。西蓝花富含萝卜硫素，可能抑制肿瘤细胞增殖；大蒜中的有机硫化合物具有潜在抗炎和抗氧化作用；番茄红素在番茄中含量较高，可能降低前列腺癌风险；绿茶多酚类物质在体外实验中显示抑制肿瘤效果；深海鱼类富含的欧米伽3脂肪酸可能调节免疫系统功能。这些成分需长期规律摄入才可能产生微弱预防作用，且个体差异显著。

癌症患者应严格遵循肿瘤专科治疗方案，常用抗癌药物包括紫杉醇注射液、顺铂注射液、卡培他滨片等细胞毒类药物，吉非替尼片、曲妥珠单抗注射液等靶向药物，以及帕博利珠单抗注射液等免疫检查点抑制剂。这些药物需专业医生根据病理类型、基因检测结果制定个性化方案，不存在适用于所有癌症的万能药物。日常饮食可适当增加上述具有潜在益处的天然食材作为辅助，但须避免夸大其效果而延误正规治疗。

癌症患者应保持均衡饮食，每日摄入300-500克新鲜蔬菜，其中深色蔬菜占一半以上，适量补充菌藻类和全谷物。烹饪时优先选择蒸煮方式，避免高温油炸和腌制食品。定期复查血常规和肝肾功能，治疗期间出现食欲下降可少食多餐，必要时在营养师指导下使用肠内营养粉剂。保持适度运动有助于改善治疗耐受性，但需避免过度劳累。任何饮食调整都应与主治医生沟通，不可擅自停用抗癌药物。