肩膜炎的症状是什么

肩膜炎一般是指肩周炎，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。肩周炎可能与长期劳损、外伤、退行性变等因素有关，通常表现为肩关节周围疼痛、夜间痛感加重、肩部活动受限等症状。

1、肩关节周围疼痛

肩周炎早期常表现为肩关节周围持续性钝痛或酸痛，疼痛可放射至颈部或上臂。疼痛在夜间或受凉后可能加重，影响睡眠。患者可通过热敷缓解疼痛，避免提拉重物。若疼痛持续不缓解，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等药物。

2、夜间痛感加重

部分患者夜间疼痛明显，可能与体位压迫或局部血液循环不畅有关。睡眠时可尝试在肩部垫软枕，减轻压迫。疼痛严重时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

3、肩部活动受限

随着病情发展，肩关节活动范围逐渐受限，表现为外展、上举、后伸等动作困难。早期可通过爬墙训练、钟摆运动等康复锻炼改善。若活动障碍持续，需在医生指导下进行关节松解术或封闭治疗。

4、肌肉萎缩

长期活动减少可能导致肩部肌肉萎缩，表现为患侧肌肉体积减小、力量减弱。可通过低频脉冲电刺激、针灸等物理治疗促进血液循环，配合抗阻力训练恢复肌力。

5、关节僵硬

晚期可能出现关节粘连僵硬，表现为主动与被动活动均受限。需在康复师指导下进行渐进式牵拉训练，严重者需行关节镜下松解术。

肩周炎患者应避免长时间保持固定姿势，注意肩部保暖。日常可进行游泳、太极拳等低强度运动，增强肩关节稳定性。饮食上适当补充蛋白质、钙质，如牛奶、鱼肉等，有助于软组织修复。若症状持续未缓解或加重，建议及时就医评估。