楂肉的副作用与禁忌
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适量食用楂肉通常没有明显副作用，但过量可能引起胃肠不适或影响特定人群健康。楂肉的副作用与禁忌主要涉及胃肠刺激、牙齿健康、特殊生理期影响、药物相互作用及过敏反应等方面。
楂肉含有较多有机酸，过量食用可能刺激胃黏膜，导致反酸或腹部隐痛。胃肠功能较弱的人群空腹食用时不适感可能更明显。食用后可用温水漱口以减少酸性物质对牙釉质的潜在影响。孕妇及哺乳期女性须控制摄入量，避免引发子宫收缩或影响乳汁口感。楂肉可能与某些药物成分发生相互作用，如与抗凝药物同服可能增加出血风险。过敏体质者首次食用需观察是否有皮疹或瘙痒等反应。儿童及老年人应减少食用量，避免加重消化负担或引发低血糖。
日常食用楂肉建议每日不超过100克，可搭配温和食材如小米粥缓解刺激性。选择新鲜楂肉时需注意果肉饱满无霉斑，制作时去除果核避免误吞。储存时置于阴凉通风处，避免潮湿环境导致变质。若食用后出现持续腹痛或过敏症状，应及时停止食用并就医评估。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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