中老年人头晕的原因是什么

中老年人头晕可能由体位性低血压、耳石症、颈椎病、脑动脉硬化、贫血等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手法复位等方式改善。

一、体位性低血压

体位性低血压是常见生理性因素，因体位突然改变导致脑部供血不足。日常需避免快速起身，加强下肢肌肉锻炼，睡眠时抬高床头。若伴随视力模糊或乏力，可遵医嘱使用屈昔多巴胶囊、盐酸米多君片等药物调节血压。

二、耳石症

耳石症与内耳碳酸钙结晶脱落有关，表现为头部转动时突发眩晕。可通过耳石复位手法治疗，日常注意避免剧烈转头。若伴有恶心呕吐，医生可能开具异丙嗪片、甲磺酸倍他司汀片等控制症状。

三、颈椎病

颈椎退行性病变压迫椎动脉会引起供血障碍。常伴有颈肩酸痛和手部麻木，需避免长时间低头，配合颈椎牵引治疗。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊缓解疼痛与眩晕。

四、脑动脉硬化

脑血管壁增厚导致管腔狭窄，引发慢性脑缺血。多伴有记忆力下降和行走不稳，需控制血压血脂。医生常开具阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片预防血栓形成。

五、贫血

血红蛋白减少使血液携氧能力下降，脑组织缺氧导致头晕。常伴随面色苍白和活动后心悸，需增加红肉、动物肝脏摄入。可遵医嘱补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等铁剂。

中老年人出现持续头晕时应监测血压变化，保持环境光线柔和避免视觉刺激，饮食注意补充优质蛋白与维生素B族，活动时借助扶手等支撑物防止跌倒，晨起后先在床边坐立片刻再站立，午间适当平卧休息改善脑部供血，若伴随言语障碍或肢体无力需立即就医。