中老年人头晕什么原因

中老年人头晕可能与体位性低血压、耳石症、脑供血不足、贫血、颈椎病等因素有关。头晕是多种疾病的常见症状，通常表现为头昏、站立不稳、视物旋转等不适感，建议及时就医明确病因。

1、体位性低血压

体位性低血压常见于快速起身时血压骤降，导致脑部供血不足引发头晕。中老年人血管调节功能减退更易发生，可能伴有眼前发黑、乏力等症状。日常需避免突然改变体位，起身时动作放缓，必要时在医生指导下使用盐酸米多君片等药物改善血管张力。

2、耳石症

耳石症由内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引起，表现为与头位变化相关的短暂眩晕。中老年人因内耳退化发病率较高，常伴随恶心呕吐。可通过耳石复位术治疗，或遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

3、脑供血不足

脑动脉硬化、狭窄等因素可导致脑血流减少，引发持续性头晕伴记忆力下降。可能与高血压、高血脂等基础疾病相关。需控制原发病，医生可能开具阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物改善循环。

4、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致血液携氧能力下降，引起头晕乏力。中老年人因吸收功能减退易发生，可能伴随面色苍白、心悸。需补充铁剂如琥珀酸亚铁片，或维生素B12、叶酸等营养素，同时调整膳食结构。

5、颈椎病

椎动脉型颈椎病可因骨赘压迫血管引发头晕，常与颈部活动相关。可能伴有颈肩疼痛、上肢麻木等症状。需避免长时间低头，通过颈椎牵引、理疗缓解，医生可能推荐颈复康颗粒等药物辅助治疗。

中老年人头晕日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳。饮食上适量增加瘦肉、深色蔬菜等富含铁和维生素的食物，控制盐分摄入。进行太极拳、散步等低强度运动改善血液循环。监测血压血糖，定期体检筛查心脑血管疾病。若头晕反复发作或伴随意识障碍、肢体无力等症状，须立即就医。