突然肚子疼拉肚子怎么回事

突然肚子疼拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱、细菌性肠炎、病毒性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、使用药物、及时就医等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣、变质或不洁食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温水缓解，避免再次摄入刺激性食物。若伴有呕吐或发热需警惕食物中毒。

2、腹部受凉

寒冷刺激会使肠道痉挛收缩，表现为阵发性脐周绞痛和水样便。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水驱寒，注意增添衣物保暖。持续超过6小时不缓解需排除其他病因。

3、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致肠易激综合征发作，出现左下腹隐痛伴黏液便。建议规律作息并服用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，避免摄入产气食物如豆类。

4、细菌性肠炎

志贺菌或沙门菌感染会引起发热、里急后重及脓血便，可能与进食未煮熟海鲜有关。需化验粪便常规，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片联合蒙脱石散治疗。

5、病毒性肠炎

轮状病毒或诺如病毒感染常见于季节交替时，表现为喷射状水泻和低热。需口服补液盐预防脱水，必要时使用消旋卡多曲颗粒抑制肠液分泌，病程一般3-5天自愈。

出现腹泻症状时应保持清淡饮食，选择米粥、面条等低纤维食物，避免乳制品和高糖饮品加重肠蠕动。每日补充1000-1500毫升淡盐水或口服补液盐，排便后温水清洗肛周预防皮肤破损。若出现持续高热、血便、意识模糊等严重症状，或婴幼儿、老年人腹泻超过24小时未缓解，须立即就医进行便常规和血电解质检查，避免脱水引发休克。居家可备用电解质补液冲剂和肠道益生菌，但不要自行服用止泻药掩盖病情。