总是拉肚子肚子疼怎么回事

总是拉肚子肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。建议及时就医，明确病因后在医生指导下进行针对性治疗。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。症状较轻时可饮用温水缓解，避免再次摄入刺激性食物。若伴有呕吐或发热，需警惕食物中毒，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物调节肠道菌群并预防脱水。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引发胃肠蠕动异常，表现为间歇性腹痛伴排便次数增多。建议规律进食易消化的粥类、面条等食物，配合热敷腹部。症状持续者可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节胃肠动力的药物。

3、肠道感染

细菌或病毒感染可能引起急性胃肠炎，出现水样便、阵发性绞痛等症状。需进行大便常规检查确认病原体，细菌感染时可使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，病毒感染则以补液和蒙脱石散对症治疗为主。

4、肠易激综合征

该病与内脏高敏感性相关，典型表现为餐后腹痛且排便后缓解。需避免摄入乳制品、豆类等易产气食物，心理疏导有助于减轻症状。医生可能推荐匹维溴铵片、复方嗜酸乳杆菌片等药物调节肠道功能。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹泻、黏液血便及持续性腹痛。需通过肠镜和病理检查确诊，治疗常用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片等抗炎药物，严重者需生物制剂或手术治疗。

日常应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，适量补充含益生菌的酸奶或发酵食品。腹泻期间可进食米汤、蒸苹果等低渣食物，避免高纤维及乳制品。若症状反复发作超过两周，或出现体重下降、血便等警示症状，须立即就医完善胃肠镜等相关检查。