颈椎病的防治办法是什么
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颈椎病是颈椎间盘及其相应的椎间关节退化性改变，致邻近组织的脊髓、神经根、椎动脉或交感神经受累引起的一系列症状。可以通过保守治疗、手术治疗进行治疗，预防措施包括加强颈肩部肌肉锻炼、去掉高枕睡眠的习惯等。
一、保守治疗
1、牵引：牵引是通过外力的作用，改变颈椎的形态，可以达到缓解颈椎变形的效果。
2、中医推拿：如果存在颈部疼痛、僵硬的情况，可以通过推拿的方法，缓解症状，推拿可以促进血液循环、疏通经络。
二、手术治疗
1、外固定：颈椎后路椎板减压侧块钢板固定。
2、内固定：颈椎前路减压、钢板、钛网内固定。
三、颈椎病的预防
1.加强颈肩部肌肉锻炼：做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2.去掉高枕睡眠的习惯：高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，可加速颈椎退变。
3.注意颈肩部保暖：避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
4.及早治疗：应该及时治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。
5.防止受伤：劳动或走路时要防止颈椎的闪、挫伤。
6.改变位置：长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉锻炼。
7.保持姿势良好：注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头、耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。
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脖子酸痛怎么缓解
长时间久坐，低头或颈椎受凉容易出现脖子酸痛的情况，首先要避免颈椎长期屈曲，改善不良体位，并做一些颈椎的伸展运动。另外如果是受凉引起，要注意颈椎保暖等。颈椎长时间酸痛可能会进一步导致颈椎病，患者如果疼痛剧烈，可以口服非甾体抗炎药物如阿司匹林等缓解症状。建议脖子酸痛长时间不缓解的患者及时去医院就诊，以免延误病情。头晕脖子酸痛怎么办注意保暖：避免受凉，调整姿势，选择高度适中的枕头，调整睡眠姿势；劳逸结合：针对长期低头的情况，养成有意识的抬头并活动颈部的习惯；注意运动：定期运动，在运动过程中放松身体，但也要注意运动姿势，也不可过激，引起运动损伤；调节情绪：根据自身爱好，听些和缓的音乐，放松心情，缓解头晕脖子酸痛；及时就诊：一旦出现颈肩部不适，及时就诊，接受正确指导和治疗。肩膀脖子酸痛怎么办肩膀脖子酸痛可以点揉肩井穴。具体做法为：正坐，在肩上，大椎与肩峰端连线的中点即为肩井穴。将拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作，还可以拍一拍、搓一搓，动作要轻柔缓和，切忌用暴力，反复操作10次即可通畅局部气血，缓解肩背部的肌肉痉挛。缓解脖子酸痛按摩手法毛巾按摩法。可以将2~3条毛巾扭成辫子状，两手各拉住一端，拉伸扭好的毛巾，然后把它们放在脖子后面，慢慢上下揉擦颈部2分钟。有助于舒缓后颈部肌肉紧张，缓解后颈部疼痛。掌根按摩法。单手握住颈部后面，使手掌根部对齐耳后，紧贴颅底部位，握紧。以手指为杠杆，用手掌根部施加压力，向肩膀推挤颈部，重复5次，之后做一些温和的伸展运动，如俯仰或旋转颈部。对于颈侧酸痛有良好的缓解作用。脖子酸痛贴什么膏药好如果是脖子不小心扭伤，局部出现肿胀淤青疼痛，可以局部冷敷后，使用活血化瘀、消肿止痛的膏药。如果是寒性疼痛，比如天气转凉后出现的疼痛，则要选择温经通络止痛的膏药。如果是脖子局部红肿发热，冷敷感觉舒适的话，应该选用清热活血，消肿止痛的膏药
颈椎病型高血压的表现有哪些
颈椎病型高血压的表现为体位变化相关的头痛、头晕、恶心等。颈椎病型高血压即颈椎病引起的高血压。通常当血压升高时同时会伴随出现颈椎部位的症状如颈椎疼痛、肩背疼痛，同时伴有头痛、头晕、恶心、心悸、胸闷等，严重者发病期间可能还会出现全身乏力、记忆力减退等。颈椎病型高血压主要是由于颈部交感神经受压引起的。建议选择及时就医，配合医生完善相关检查，如通过颈部CT检查，若发现明显颈部退变，骨质增生、颈椎曲度变直反屈的情况，结合相关症状表现，基本可以确诊疾病，建议尽早进行治疗，避免病情加重。
脖子后面有硬块是怎么回事
很多患者来就诊，脖子后面主诉会有一个硬块，其实这种情况原因有很多种，最常见的情况就是经常所说的富贵包，这种情况多见于一些发福的中老年女性。富贵包指的是颈部皮下脂肪组织长年累月增生、肥厚，堆积在颈椎棘突骨质的表面向体表凸起形成一个鼓包，这种病人往往合并有颈椎的退变，会有颈部的一些酸痛不适的感觉，他们经常做一些颈椎按摩、热敷，就导致局部皮肤还有皮下脂肪组织增厚、变硬，就怀疑是不是包导致的这些疼痛症状。其实这种情况是颈椎退变导致的颈椎病的因素，跟富贵包没有关系，这种情况不需要对富贵包有特殊的治疗，只要按颈椎病治疗就可以。避免过度的低头，多做伸展运动，按时吃消炎药物，或外贴膏药就可以。还有一些比较瘦的人，像一些女性比较瘦，第七节颈椎后方棘突的发育较其他人群会比较的突出，如果没有医学背景，非医学专业的人按压这个部位，就会误以为这是一个异常增生的硬块，就会产生一些心理的恐慌，害怕是不是得了肿瘤这些情况，这种情况就可以告诉他们，宣教一下，这是一个正常的棘突，正常的解剖标志，可以通过拍摄颈椎X线片，就可以打消他们的疑虑。少数情况下，脖子后面皮下脂肪组织内会形成一个脂肪瘤，这种脂肪瘤一般都会有明显的界限，还有包膜，按压的时候质地是比较柔软的，而且活动度是非常好的。这个情况可以通过做一个彩超，明确诊断，必要的时候可以做手术切除，做病理来明确诊断。
什么是预防颈椎病的睡姿
预防颈椎病的睡姿是什么样的?睡觉，这个是每个人不可避免的，在我们的一生中，有三分之一的时间都是在睡觉中渡过的，良好的睡眠姿势对预防颈椎病至关重要，理想的睡眠体位应该是使胸部及腰部保持自然曲度，双腿及双膝呈屈曲状，以便全身肌肉放松，易于消除疲劳和调整脊柱生理曲度。
强直性颈椎病怎么治疗
强直性颈椎病是指颈椎曲度变直的一种颈椎疾病，这类疾病可选择牵引、药物治疗、中医针灸、理疗、中药熏洗等方式治疗，经积极治疗，症状大多可改善，之后还应在医生指导下进行功能锻炼，可以预防疾病的复发。
颈椎病手麻是怎么回事
颈椎病的类型不同，患者可出现的症状也不同。而手麻其实是神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病的症状之一。主要是病情加重后，导致局部神经受到压迫损害引起的。
上班族怎么预防颈椎病
上班族是颈椎病的高发人群了，因为随着我们国家或者随着世界的不断的进步，那么现在脑力工作者占到了大部分人群。即便是体力工作者现在也没有像原来那样大的重体力活动了，被一些这个机器所取代了，所以上班族的颈椎病是非常严重的，尤其现在颈椎病出现了越来越年轻的态势。他的原因就是因为长期的伏案、长期的低头。那么实际上我们对于上班族来讲最简单的方法，你要多活动。我们建议做，有的文章建议半个小时，有的文章一个小时，但是不要超过一个小时。一个小时就要起来活动活动，有一些比较适宜的颈椎操做一做仰头的运动，活动活动、弯腰、伸腰然后仰脖子这个活动。那么下班回到家以后做一些颈椎的功能锻炼包括燕儿飞，同时平时注意一些的肌肉的锻炼对预防颈椎病都有好处。
脖子扭到筋怎么办
脖子上的筋通常是指颈部周围的肌肉。对于病人出现了颈部扭伤筋以后，首先要限制颈部的活动，特别是要限制低头的活动，以免导致筋受到牵拉，引起疼痛的加重。这种情况一般要限制颈部活动1~2周，来给肌肉损伤修复创造条件，并且在损伤以后一定要避免按揉刺激，以免导致肌肉扭伤以后肿胀、疼痛的加重。并且在扭伤24小时以内可以应用凉毛巾冷敷颈部，从而缓解疼痛，避免肿胀加重。在24小时以后可以应用活血化瘀药物的口服和非甾体类药物口服，来减轻肌肉扭伤以后的疼痛和促进肌肉扭伤以后肿胀的消退，从而促进脖子肌肉扭伤以后的恢复。脖子扭伤肌肉的主要病因是指慢性肌肉劳损的基础上突然过度的拉伸肌肉。针对病因，以后我们应该保护颈部肌肉，避免长时间低头工作，玩手机，调整枕头高度睡眠姿势等。
颈椎病引起左耳鸣怎么办
颈椎病导致的耳鸣，主要是由于颈部的退化，压迫神经根和椎动脉或者刺激交感神经引起的血管痉挛，由于出现缺血或者是供血不足引起的，目前治疗主要采取一下几个方面:一是采取药物治疗，可以口服西比灵，迈之灵片及血塞通片，改善血液循环，缓解血管痉挛。二是电刺激治疗，通过电流刺激听觉系统，达到抑制耳鸣。三是采取心里学治疗，通过语言和非语言的交流，改变耳鸣的心理状态和心理障碍，另外，也可以采取中药或中医治疗，可以通过针灸口服中药进行针对性治疗，最后，要鉴别耳鸣引起的具体原因，排除耳石症及美尼尔综合症，根据不同情况进行不同对待。
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颈椎病什么情况下需要手术
颈型颈椎病，有剧烈疼痛、难以忍受时可手术；神经根型颈椎病，保守3到6个月，无效后可手术；脊髓型颈椎病，症状加重后尽早手术；食管型颈椎病确诊对食管造成压迫骨赘，保守治疗无效可手术。一、颈型颈椎病：颈型颈椎病就是颈部不适，很少需要手术，除非有剧烈疼痛且时间较久、难以忍受情况下可考虑手术；二、神经根型颈椎病：手术指征通过保守治疗3到6个月无效，或虽然有效但反复发作，且症状较重，严重影响工作和生活。其次，患者出现神经根支配区域肌肉萎缩、明显运动障碍，且影像学显示有明显颈椎间盘突出压迫神经根。病程比较长，年龄较大老年人，影响生活；三、脊髓型颈椎病：症状较轻，病程较短，可采取保守治疗，但要密切观察。一旦症状加重，应该及时手术，绝大部分脊髓型颈椎病都应尽早手术；四、交感型颈椎病：若治疗无效，确实对患者工作生活造成很大影响，且已经诊断明确，可排除其他问题引起眩晕症状，影像学表现确实有不稳定的表现，可考虑手术；五、食管型颈椎病：若确实诊断明确对食管造成压迫骨赘，且保守治疗没有效果，可考虑手术。
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颈椎病的症状
颈椎病会出现上肢疼痛、麻木、走路不稳等症状。颈椎病主要的临床表现是神经结构的受压，压迫了神经根以后，会出现上肢比较明显的疼痛、麻木，有些时候会比较严重，影响患者的生活质量。更严重的是脊髓型颈椎病造成的脊髓受压，会造成患者手的精细动作的减退，拿东西会掉，脚表现行走不稳，有踩棉花的感觉。另外，颈椎病还会出现身上有束带感，由于患者的精细动作减退以后，患者可能会出现走路不稳、摔倒，摔倒以后如果颈部进一步外伤，可能出现急性的脊髓损伤，造成患者严重的后果，甚至出现瘫痪，危及生命。
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颈椎病牵引有用吗
颈椎病牵引有用。在颈椎疾病当中，有一大部分类型的颈椎病患者，都可以选择颈椎牵引的治疗方法。但是，需要特别注意牵引方向、牵引重量、牵引类型以及牵引时间。对于神经根型颈椎病的患者来说，选择牵引这种治疗方法，效果会非常好。针对神经根型颈椎病的患者，一般来说，其发病原因是因为椎间孔神经通道变小，伤害到神经根，导致患者出现麻木的症状。一般情况下，通过给患者做牵引，就会增加椎间隙，就会加大、拉大椎间孔，提升空间，症状改善就会比较快。所以，建议患者在进行颈部肌肉力量锻炼的同时，可以做一些牵引。对于颈型颈椎病的患者，也可以采用这种治疗方法，可以减轻患者肌肉痉挛的症状。但是，需要患者注意的是，如果想要进行牵引，应该在专业医生的指导下来完成。
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