细菌使人肥胖

细菌可能通过影响能量代谢、促进脂肪储存等方式导致肥胖，但并非唯一因素。肥胖的发生与遗传、饮食、运动等多因素相关。

肠道菌群失衡可能改变宿主能量吸收效率，特定菌种如厚壁菌门比例升高与体重增加存在关联。这些微生物通过分解复杂碳水化合物产生短链脂肪酸，增加能量摄入。部分细菌还能干扰胆汁酸代谢，影响脂肪消化吸收过程。长期高脂饮食可能造成拟杆菌门减少，进一步破坏肠道微生态平衡。

某些条件致病菌如阴沟肠杆菌过量繁殖时，可能诱发慢性低度炎症，干扰瘦素信号传导导致食欲调控异常。产内毒素细菌的过度增殖可能通过脂多糖入血激活免疫反应，促进胰岛素抵抗。幽门螺杆菌感染与胃饥饿素水平升高也存在一定相关性。

保持规律作息和多样化饮食有助于维持菌群平衡，建议每日摄入30克以上膳食纤维。发酵食品如无糖酸奶、泡菜可补充益生菌，高糖高脂饮食应适量控制。出现不明原因体重持续增加时，可考虑进行肠道菌群检测，但需结合临床其他指标综合判断。