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蜂蜜可以延缓衰老的医学证据

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蜂蜜是常见的营养补品,蜂蜜含有多种氨基酸和营养素以及矿物质,最近研究表明蜂蜜不仅富有营养而且可以延缓衰老,是长寿的良药,而且蜂蜜可以缓解焦虑症状,是非常适合现代人的好食品。郁闷时不妨喝点蜂蜜水吧!

据英国《每日邮报》报道,一项最新研究显示,蜂蜜有助于延缓衰老,减轻焦虑。在饮食中加入蜂蜜,用于试验的老鼠的记忆力提高,焦虑症状得到缓解。

通过老鼠进行了这项试验。他们分别在老鼠的食物中掺入10%的蜂蜜、8%的蔗糖、不掺入任何糖类,持续喂养了一年。在试验开始时,这些老鼠刚出生两个月。科学家每隔三个月对这些老鼠进行一次有目的的焦虑和空间记忆测试,得出评估结果。他们发现,用蜂蜜喂养的老鼠走出复杂的迷宫的次数是普通老鼠的两倍,位居第二的是用蔗糖喂养的老鼠。这显示出它们的焦虑症状较轻。它们还更有可能进这个Y型迷宫的新奇,这显示它们知道自己以前曾呆在哪里,因此它们拥有更好的空间记忆能力。

博士说:“加入蜂蜜的饮食可能在衰老的过程中,有利于缓解焦虑症状,并提高记忆力。”她认为这一结果应该归功于蜂蜜的抗氧化剂性质,这在以前在人类身上已经得到验证。在古代,人类就将蜂蜜当作食品、医药和美容手段。通过养蜂获得蜂蜜的时间可以上溯到至少公元前700年。蜜蜂将唾液与花蜜结合,产生化学反应,产生蜂蜜。在溃疡、烧伤和创伤治疗过程中,它被当作防腐治疗剂。它还包含各种各样的微量元素,有助于预防一些癌症和抗感冒。

因为蜂蜜有益健康,它的销售量正在飞速上升。零售分析家敏特尔表示,在过去的两年内,蜂蜜的销售量已经上升了14%,蜂蜜在甜品市场上已经成为第二大畅销产品。

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2021-06-25

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奶粉冲好可以放多长时间
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2021-06-25

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2020-02-27

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2020-02-27

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2018-09-21

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粥和汤里的水分包含在每天需要喝的1.5升水里吗
每天喝水量包括喝汤和粥。每天喝1.5升的水是中国居民膳食指南的推荐。1.5升的水指的是纯水,包括温开水、白开水、矿泉水或者纯净水。但是,在日常饮水的时候,建议将这些不同种类的水搭配着喝,因为如果总是喝纯净水,身体也会容易出现一定的问题,比如水质太软。总是喝纯净水,也有可能会导致身体缺乏一定的矿物质。所以,在饮水方面,这些情况一定要注意。除了1500毫升的纯水之外,其余还有接近1000毫升的水才来源于粥、汤以及豆浆等。除此之外,由于身体的代谢,体内还会产生约200到300毫升的水。把这些加起来,一天应该在2500毫升以上。所以除喝7杯到8杯水,最好在每天的膳食中,做到干稀搭配,以补充额外的水,才能保证一天2500毫升,也就是2.5升的水。
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