糖尿病患者饮食注意事项
发布时间：2018-06-1953767次浏览
大部分坚果类的食物热量都很高，例如花生、瓜子、核桃、杏仁等，每100克中大约含有40-50克的脂肪，进食之后会使血糖升高，所以一定要严格控制。
建议糖尿病患者建立起食物热量的概念，尽量选择口感好、热量低的食物，这样有利于糖尿病的全面控制。作为四大主食的面粉、大米、小米、玉米，其含糖量非常接近，都在74%-76%之间。
粗粮含有较多的膳食纤维，比较符合高纤维的饮食原则，膳食纤维有降糖、降脂、通便的功效，但是如果吃太多的粗粮，就可能增加胃肠的负担而且影响营养素的吸收，长期这样会造成营养不良，而对身体不利。
在通常情况下，选择粗粮、细粮都可以。但无论粗粮、细粮，均要按照糖尿病饮食处方而定。数学中有一个黄金分割点，其实在饮食中也有一个黄金法则，科学研究表明，精制粮与粗粮的比是6∶4时为最佳状态。动物油与植物油的配比也一样。而且总是吃相同的食物，会造成食谱简单，人为影响治疗。
荔枝中含有大量的果糖，果糖只有通过肝脏的转化酶转换为葡萄糖后，才能被人体所利用。大量食用荔枝，果糖积聚在血管内，来不及转变成葡萄糖，使血液葡萄糖过低，从而造成了低血糖休克。
但是，却不能因此就说，可以通过吃荔枝来降低血糖，因为食用大量的果糖后会引起高血脂，60%以上的糖尿病人兼有高血脂症，这样没有消耗掉的糖通过三羧酸循环会变成甘油三酯，甘油三酯高的人又不适宜大量食用含果糖高的食物。
专家介绍，阴虚者一次吃荔枝不要超过0.25公斤，糖尿病人尽可能不要食用荔枝。成人吃荔枝一般不超过300克，儿童不超过5颗，时间最好在饭后半小时吃，以免引起“荔枝病”。
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3岁孩子不停地想吃东西是病吗
3岁孩子不停地想吃东西是不是疾病引起的，需要根据孩子是否出现其他不适症状。如果3岁孩子不停地想吃东西，没有出现其他不适症状，一般不是疾病引起的；如果3岁孩子不停地想吃东西，出现其他不适症状，如身体乏力、心慌等，可能是疾病引起的。1.没有出现其他不适症状：孩子3岁正处于生长发育阶段，如果没有吃饱，就会出现不停地想吃东西的情况，如果孩子没有出现其他不适症状，一般不是疾病引起的，属于正常现象。2.出现其他不适症状：如果3岁孩子不停地想吃东西，还伴有身体乏力、心慌等不适症状，可能是疾病引起的，与甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病有关。建议家长及时带孩子就医治疗，以免影响身体健康。由于孩子自控力较差，建议家长控制孩子日常饮食摄入量，以免影响孩子生长发育。
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津力达颗粒需要长期吃吗
对于2型糖尿病气阴两虚证患者，津力达颗粒需要长期服用，以持续改善口渴、口干、乏力、便秘等症状，并更好的控制血脂，防治并发症。津力达颗粒是中成药，由人参、麸炒苍术、黄精、苦参、麦冬等多味中药组成，不仅益气养阴、健脾运津，还能滋养阴液，改善脾功能，进而调节血糖平衡。中医理论认为，脾主运化，能够作用于食物的消化、吸收、转化，从而调节血糖的平衡。津力达颗粒是以“脾”论治的创新药，通过改善胰岛功能，减少胰岛素抵抗，从而实现血糖的平稳控制。除了持续改善糖尿病引起的口渴、口干、乏力、便秘等症状，还可平稳调节血脂，降低体重，预防心脑血管疾病的发生。临床研究证实，津力达颗粒药安全性较高，可长期使用。当基础降糖药控糖效果不佳时，可以联合使用津力达颗粒，可以更好的控制血糖及血脂。在日常生活中，患者应以低糖、低脂的食物为主，如荞麦、燕麦、黄瓜等，适当进行散步、瑜伽等体育运动，定期测量血糖，以维持良好的血糖水平。
糖化血红蛋白9.2糖尿病有多严重
糖化血红蛋白9.2说明血糖控制不佳。糖尿病比较严重，容易导致多种器官造成损害。糖化血红蛋白是指血液中的葡萄糖和红细胞中的血红蛋白之间结合的产物，主要适用于反映糖尿病患者两到三月的血糖控制情况。在正常情况下，糖化血红蛋白应在4-6之间，所以糖化血红蛋白9.2说明是比较严重的。糖化血红蛋白是监测糖尿病的金标准。糖化血红蛋白9.2说明最近两到三个月血糖控制不佳，如果糖化血红蛋白长期高于正常范围，则会导致病情的发展，对体内多种器官造成不同程度的损害，比如像肾脏、心脏、神经、眼睛，还会引起各种感染，出现并发症。对于糖尿病患者来言，糖化血红蛋白应该控制在7以下。
血糖值的正常范围是多少
血糖值的正常范围，一般主要指的是两个点。对于普通人群来说，指非妊娠期的正常人，血糖正常范围主要有两点。一个是空腹，所谓的空腹就是停止饮食8-12个小时之间，所测得的静脉血血糖值范围是3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，为正常范围。对于餐后两小时，指的是进餐第一口算起，到整两个小时的时间，所测得的血糖范围为3.9mmol/L-7.8mmol/L之间，所以这个是一个正常人的范围。诊断糖尿病，空腹是大于等于7mmol/L，餐后两小时是大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。6.1mmol/L-7mmol/L之间，我们称之为空腹高血糖，餐后7.8mmol/-11.1mmol/之间，称为餐后高血糖，则都是糖尿病的前期阶段。对于怀孕的妇女，所谓的妊娠期糖尿病的诊断有一个特殊的标准。对于妊娠期的妇女来说，她的空腹的正常范围，当然也是停止饮食8-12个小时所测得的血糖，空腹的范围是3.9mmol/L-5.1mmol/L之间。餐后一小时是指的进餐第一口算起到一个小时的时间，正常值为3.9mmol/L-8.5mmol/L之间，两小时是3.9mmol/L-6.7mmol/L之间。诊断妊娠糖尿病，是空腹大于等于5.3mmol/L，餐后一小时大于等于10mmol/L，两小时大于等于8.5mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病，所以不同人群要求范围不一样。
糖尿病遗传父母影响不同
很多糖尿病患者一直都在担心一个问题，由于该病没有可以根治的治疗方法，那么会不会把病遗传给下一代呢?要是遗传给了孩子就把痛苦延续了，那么，糖尿病是否会遗传呢?接下来的内容将会详细的给大家讲解一下。
糖尿病脚麻木怎么治疗
糖尿病脚麻木考虑是糖尿病并发的糖尿病周围神经病变。糖尿病周围神经病变是由于长期高血糖的状态，神经轴突缺血缺氧，节段性的脱髓鞘，神经肿胀、神经传导速度减慢。临床表现为肢端麻木、袜套感、针刺感，严重的患者出现感觉丧失。对于糖尿病周围神经的治疗，早期使用营养神经的药物可以逆转一些尚未坏死的神经轴突和髓鞘。常用的药物除了营养神经、抗氧化的药物外，临床上还可以使用甲钴胺改善神经传导，活血化淤的药改善微循环障碍，补充神经生长因子等。但最基础的治疗还是要控制好血糖达标，避免加重并发症的进一步发展。
糖尿病什么时候吃水果好
糖尿病患者吃水果的时间，最好选择在两餐之间，以便于降低血糖的一个波动。比如在上午9点或9点半的时候，可以选择吃一个苹果，这个苹果最好是在200克的一个重量，这个重量是带皮称重的一个苹果。下午也可以选择3点到3点半这个时间。比如下午吃的水果，可以吃一个猕猴桃，猕猴桃是一个比较好的水果，因为它还有一个通便的作用。如果白天实在没有时间，也可以选择晚餐后的2到3小时的时间吃，糖尿病患者可以根据个人的生活习惯来选择吃水果的时间，但是一定要切记不宜在餐后立即食用水果。
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糖尿病热量计算
糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出。患者可以到营养门诊咨询专业的营养师，计算自身的每日总热量是多少。根据食物交换份的原理和规律，一份水果一般提供9000卡的热量，如果此时，糖尿病患者的血糖水平控制比较平稳的状态，食用一份水果以后，为保证摄入热量不超标，一般是要与主食替换，要适当的减少一份主食，大约半两，也就是25克的粮食，这种摄入方式可以保证患者每日总热量的稳定。
如何预防糖尿病
糖尿病的预防是非常重要的事情，应该要从生活中的一些小事情做起，比如在生活中应该要适当的多喝温开水，每周的运动量应该要维持在4个小时以上，此外还应该多吃粗粮，对糖尿病的预防也有一些比较大的帮助。
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妊娠糖尿病对胎儿影响
妊娠糖尿病对胎儿影响会引起胎停育，还有出现巨大儿。巨大儿本身就潜伏着可能将来更容易得糖尿病或发生多种并发症，所以妊娠高血糖一定要及时治疗，有时候经常需要用胰岛素或口服降糖药，但是最推荐的还是胰岛素治疗，只有把血糖控制到正常，才能把妊娠高血糖对胎儿的影响控制到最小，将来就不会出现巨大儿情况，也有利于身体发育和对以后成长过程当中不得糖尿病也有好处。
糖尿病不可以吃什么
糖尿病患者由于血糖高，所以一些甜的食品，比如点心、糖块、蛋糕，这类口感特别甜的食物，一般不要吃。另外糖尿病人和正常人一样，要吃一些蛋白、脂肪、碳水化合物。这些可以吃的食物，不能随便吃，糖尿病人要有一个量的规定。糖尿病人有糖尿病食谱，比如碳水化合物，就是米面，50%~60%的比例，脂肪不超过30%，蛋白在15%左右。总之糖尿病人饮食上还是要严格管理。
糖尿病人吃什么
合适的食物会让患者更好地控制血糖含量，因为人体需要从食物当中来吸取营养和糖分，一旦食用的食物糖分过高，则会对身体造成伤害。那么糖尿病病人应该选择低GI的水果，并且番茄黄瓜也可以适当地食用，能够有效地降低血糖。
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妊娠糖尿病怎么办
妊娠糖尿病一旦确诊之后，主要目标是要把血糖控制在良好合理的范围之内，防止产生糖尿病的代谢并发症以及妊娠并发症。有80％的妊娠糖尿病患者，都可以通过饮食控制、运动的配合，就能够把血糖控制在合理范围。通过健康的生活方式，就能够使80％的妊娠糖尿病患者的血糖控制良好。还有20％的妊娠糖尿病患者，她们的血糖通过饮食运动并不能够控制，而且大部分口服药容易导致胎儿畸形，只能够使用胰岛素进行治疗。所以患者需要制定合理的胰岛素注射方案，把血糖控制好，才能够保持妊娠期间的安全。
糖尿病初期症状有哪些
任何疾病都有它前期的一个真兆，糖尿病也是一样，当在生活当中发现一些症状时，我们要提高警惕，提前对自己的身体做个判断，早发现早治疗。例如糖尿病的初期你会感到体重不知不觉下降，没有好的精神状态，半夜口干舌燥等一些症状。这时大家要重视起来赶紧做进一步的检测。
什么样的饮食容易造成糖尿病
糖尿病逐渐成为威胁人们健康的主要慢性病。提起糖尿病人们首先会想到糖，于是出现“谈糖色变”，其实糖尿病与糖的摄入并不相关，但是肯定与我们的饮食习惯密切相关，因为我们的糖尿病发病率随着时代的发展在逐年增加的!那么我们应该如何调整饮食避免糖尿病的发生呢?平时每一餐您都吃些什么呢?怎么吃才算科学营养呢?吃能吃出糖尿病吗?
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