博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

枣吃不当,病上添病

56230次浏览

俗话说:一日食三枣,郎中不用找。可是有些人为了补气血一心急就要吃热豆腐,这不有一头晕的中年妇女,曾做过很多检查均没有查到原因,后来医生说是气血亏虚需要补益气血,当然脑袋气血充盈了也就不晕晕乎乎了,为了早日把自己的气血补充上去,每天不但吃大枣粥,还在办公室额外加点“小灶”吃点阿胶枣。

结果就出现了尿频、尿急、尿痛的泌尿系感染,另外黄带还很多,这是为什么呢?考虑可能因为补大发了从而体内出现了热毒就有了妇科炎症,就赶紧让她又去看了妇科。

那么对于阿胶枣或者大枣来说什么样的人不能多吃呢?像痰湿偏盛的人,这种人一般会有头晕晕乎乎,眼睛迷迷乎乎,口甜或者口中黏黏乎乎,胃经常性的胀胀乎乎,大便黏黏乎乎,另外如果有啤酒肚的人也是要注意不能多吃的。

女性经期亦不适合吃,因为阿胶枣补血还能活血,会造成经量过多,可以经后再吃;假若你还有口臭,胃部经常性的灼热感,和脾胃虚弱、或者消化不良患者,吃多了就会影响你的食欲。笔者建议一次食用阿胶枣或者大枣几颗就好。

相关推荐

01:05
10岁小孩吃什么食物好
一般情况下,10岁小孩吃鸡蛋、鱼类、蔬菜、水果、全谷类食物比较好。1、鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,是小孩生长发育所需的营养物质。2、鱼类:鱼类富含蛋白质、不饱和脂肪酸等,对小孩的智力发育有益。3、蔬菜:菠菜、白菜、胡萝卜等蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素,有助于小孩的身体健康。4、水果:苹果、香蕉、葡萄等水果富含维生素和纤维素,对小孩的消化系统和免疫系统有益。5、全谷类食物:燕麦、黑麦、玉米等全谷类食物富含碳水化合物、蛋白质和纤维素,有助于小孩的能量供应和消化吸收。在食用以上食物时应适量,以免过量食用加重胃肠道负担。
叶酸和钙可以一起吃吗
叶酸和钙片可以一起吃,但建议分开服用。比如早上可以吃钙片,晚上可以吃叶酸,能够有效促进于身体的吸收。而叶酸对人体健康有较多好处,可以缓解手脚冰冷,改善疲劳感,以及可有效提升注意力。
玉米笋的营养价值
玉米笋的营养价值较为全面,每千克新鲜玉米笋中蛋白质含量高达29.9克,糖分含量为19.1克,脂肪含量在1.5克左右,其他维生素含量也较高。经常性食用能够满足人体对于各种营养与元素需求,既能够强化神经系统,还有利于保护视力、增强免疫力。
红酒开了一个月还能喝吗
红酒开了一个月多半不可以喝了。红酒打开以后要尽快喝完,最好是在2~3天内喝完。如果将红酒放在冰箱当中保存,一般来说能保存一周左右,需在一周之内将其喝完。如果保存的时间过长,口感会发生改变,也容易发生霉变。
晚饭后吃香蕉好吗
晚饭后吃香蕉对于身体来说有好有坏,这个是要根据具体的情况而定,一般来说,在晚饭后半个小时,吃一个香蕉,是有助于胃部消化以及肠道的吸收,是可以起到一个疏通胃部的作用,排便的效果也比较明显,虽然香蕉有排便的作用,但是如果是大量食用的话,那么是会对身体造成一定的影响,因为香蕉吃多了,会让胃部产生很多的胃酸,会对胃造成一定的排斥作用,所以香蕉适量食用最好。有的朋友吃香蕉引起胃胀气,可能是由于吃了没熟透的香蕉导致的。一般情况下来说,未熟透的香蕉不容易被人体消化,而且还有吸水的收敛作用,因此吃了之后会胀气。所以,如果想要有助睡眠,建议选择吃完全熟透的香蕉。香蕉含有的丰富天然镁元素,可有效起到松弛肌肉、放松身体之作用,因此能有效缓解失眠,促进人进入睡眠状态。不过,值得提醒的是,胃酸过多的人不宜吃过量的香蕉,否则会引起肠胃功能的紊乱。此外,肾功能不全的人也不宜吃香蕉,因为香蕉的钾含量丰富,而此类人群需要严格控制钾的摄入量。
语音时长 02:18

2020-02-27

63391次收听

02:01
蜂蜜可以洗脸吗
不建议使用蜂蜜洗脸。蜂蜜本身偏粘,而且富含糖分,用它来洗脸是起不到任何清洁作用和保养作用的;如果把它冲得过稀、浓度降低,也发挥不出蜂蜜的作用;蜂蜜是偏甜的,用它洗完脸,还有可能招虫子,所以蜂蜜洗脸不推荐,蜂蜜还是用来食用比较好,不管是吃还是喝。喝的时候要早、晚去喝,用温水或凉水冲开蜂蜜,不要用滚烫的水,用热水冲蜂蜜会破坏它的营养物质或者组织成分,热水会影响蜂蜜本身的润肠通便的作用。
老年人缺钾吃哪些好
老年朋友缺钾首先要明确是什么原因,是身体原因还是因为我们膳食中补充不足原因,钾相比铁和钙来说其实食物当中含量比较均衡,像我们经常吃到的谷物、动物性食物、菌藻类、蔬菜,像蔬菜里面含钾就相对比较高,薯类,红薯、土豆等等,这些钾都含有较丰富。如果是老年朋友确定自己缺钾,一定要先确定补什么,如果是没有被确定,那您就是均衡膳食就可以,钾来源也很丰富,这个时候老年朋友我觉得存在的问题是膳食不均衡,这些食物可能摄入不是那么全面,蔬菜有朋友就是觉得绿叶菜牙齿不好,经常塞牙就不吃;像水果又有觉得担心血糖会高,水果会不会太甜,可能吃的也比较少;那土豆有老年朋友说,它不是粮食,又不是菜,不喜欢吃,其实这正说明土豆的好处,它含钾不但高,而且它有粮食里所含的碳水化合物,也有着蔬菜里头所含的维生素C。所以我建议大家尤其老年朋友,还是要吃一些薯类,只要是您做到膳食相对平衡,哪怕不能保证每天平衡,在五天之内能够做到这五大类食物普遍摄入,其实钾缺乏可以改进。
语音时长 01:31

2019-11-11

54544次收听

吃大红枣会胖吗
倘若女性每天吃适量的大红枣,没有贪嘴的话,那么是不必担心会诱发肥胖的问题的。大红枣的热量约跟葡萄干相当,所以即便是需要减肥的人群吃,也是不用担心会影响减肥效果的。其次,大红枣还有诸如补血、美白、补钙以及提高免疫力等等功效。
02:18
党参能泡水喝吗
党参是中药常用的一味药材,能够补肺气和补脾气。党参常规的使用方法是煎汤使用,也可以做成药膳。比如在煲排骨汤、羊肉汤的时候,可以切一些党参放进去。在日常生活中,党参的薄片,也可以砌茶。但是一定要用滚烫的开水沏,浸泡20分钟,把它的有效成分沏透、发挥出来,再使用。再次喝的时候,也一定要用滚烫的开水反复沏泡。亚健康的人群,如果肺脾气虚的症状并不严重,只是出于预防、保健的目的,是可以用党参代茶饮。忌使用铁杯。可以用瓷杯或者玻璃杯。
蛋白粉的功效和作用
蛋白粉的作用在于训练以后可以帮助肌肉纤维更好的恢复。功效是改善蛋白质不足所导致的儿童以及青少年的发育迟缓、体重过轻、智力发育迟缓等。蛋白粉是由大豆蛋白、酪蛋白,还有乳清蛋白等混合起来而做成的一种粉末状的营养补充剂,一般正常的成年人每天摄入蛋白质粉60到90克。而处在生长发育期的儿童和青少年,妊娠期、哺乳期这一些特殊人群,对于蛋白质的需求量更高一些,但是需要提醒的是,补充蛋白质粉需要注意用法用量,如果摄入过多的蛋白质,会增加肝肾的负担,所以应该保持一种平衡的膳食。在健身后,半个小时之内吃一点蛋白质粉,蛋白质粉的作用在于训练以后可以帮助肌肉纤维更好的恢复,增肌是一个不断突破力量极限的过程,在锻炼的过程中,肌纤维难免会出现一些损伤,等到恢复以后,肌肉就会比之前更强壮一些,锻炼就是让自己的肌纤维逐渐加强,有的蛋白质粉中还含有一定量的儿茶酚胺,可以提高神经传导速度,起到一定的增强记忆力的作用,另外有一些蛋白质粉中含有卵磷脂,可以辅助去除血液中的一些杂质,保持血液的健康,起到一个增强机体免疫力的作用。
语音时长 02:14

2019-04-22

69261次收听

膳食纤维含量高的食物
生活中富含膳食纤维的食物有很多,蔬菜、水果、粗粮、杂粮、豆类以及菌藻类中食物中含量都很丰富。各种豆类都是膳食纤维含量非常丰富的食物。某些的蔬菜水果中的含量是某些蔬菜、水果的几倍甚至十几倍。另外木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物中同样也含有丰富的膳食纤维。根茎类菜中膳食纤维的含量也比较多,如胡萝卜、红薯、山芋等。总的来说,含膳食纤维相对丰富的食物有麦麸、米糠、蔬菜类,魔芋、海藻类。另外全麦粉、玉米粉、荞麦等都是含膳食纤维比较丰富的食物。还有另外一些食物中的膳食纤维含量也是比较丰富的。比如茯苓、山楂干、竹荪以及竹荪干、辣椒粉、甘草和罗汉果等,都是含膳食纤维比较丰富的食物。
语音时长 01:41

2019-04-22

51081次收听

02:35
孩子营养不良怎么办
孩子营养不良首先要寻找原因,如果是由喂养不当引起,则需改变喂养方式;如果是因为摄入不足导致的营养不良,家长应该鼓励孩子多吃饭,同时要注意摄入饮食的均衡,尽量让孩子多摄入,多增加户外活动;如果是由相关疾病引起,就要积极治好原发病,其次要合理调配营养,循序渐进地补充所需营养。此外,一些调整消化功能的药物也可以改善孩子营养不良的状况。营养不良的原因众多,需因人而异,建议可以去医院的营养科进行具体的判断及治疗。
枣和香蕉能一起吃吗
枣有补血益气的作用,很适合女性朋友吃,经常吃气色会更加红润。而经常吃香蕉利于肠胃蠕动,加快排出体内毒素,也是减肥最佳食物之一。而这两种食物都是女性比较爱吃的,那枣和香蕉能一起吃吗?
孕妇可以吃丁香鱼吗
刚刚看到丁香鱼,这个鱼我还不太理解,我不知道这是一个什么鱼。我也替各位孕妇朋友在网上,也是检索了一下,这个鱼它主要生活在比较清洁的水域里面。而且,它也是含蛋白质和骨质非常好的食物。正因为它对它的生长环境要求比较严格,主要是来自于清洁的水域,所以。我认为孕妇可以食用。另外,在我们国家的一些著名的水产里,比如说太湖的小银鱼,那么还有一些其他的湖泊里的一些小鱼。我想,可能都是类似于这种鱼类,因为它主要含的还是蛋白质和钙质为主,所以孕妇完全可以食用,但是要控制量。但是,在很多地区这种鱼类,它保鲜储存很困难。它都晒制成鱼干类的东西来销售,所以在食用这类的食物的时候,一定要注意观察。第一,它是不是新鲜。第二,它有没有被一些杂质污染,尤其是发霉、变质,如果不是这样,可以采用它来进行做汤、炒菜,完全可以。所以就类似于这种鱼类,那么,一定要注意它的来源。另外,就是在加工前一定必要的时候,要经过认真的清洗和浸泡,这样避免由于在晾晒或者转运过程当中,一些污染带来的不良影响。
语音时长 02:11

2018-11-06

57346次收听

01:54
黑色的食物能抗衰老吗
黑色的食物大多数都含有#花青素#。因此,这类的食物会有抗衰老的功能。花青素本身就有利于体内的抗氧化,或者排除有害的自由基。在花青素的含量比较多的时候,也可以起到一定的抗衰老的作用。黑色的食物包括天然的黑色食物,以及黑紫色的食物。黑紫色的食物有桑葚;黑色食物有黑大豆、黑芝麻以及黑大米等食物。在黑大豆中,含有非常优质的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸;黑芝麻可以用作榨油。在黑芝麻中含有非常好的,对人体有益的脂肪。其实在我们的日常生活中,黑色食物的种类并不算非常多。黑色食物虽然不够多,但是依然希望大家在日常的三餐中,能够有意的多吃一些黑色的食物,从而使日常的饮食多样化,为身体提供更丰富的营养元素。