沙棘原浆可以养肝吗

一般情况下，沙棘原浆可以在一定程度上起到养肝的作用，但通常效果不佳。

沙棘原浆是从沙棘中提取的营养物质，通常含有有机酸、苹果酸、脂肪酸、微量元素等成分，具有润肺止咳、活血化瘀等功效。沙棘原浆中含有丰富的维生素C，可以促进肝脏的代谢，有利于肝脏排毒，从而起到保护肝脏的作用。同时沙棘原浆中含有丰富的黄酮类化合物、微量元素等，可以调节胆固醇，有利于肝脏排毒，从而起到调节胆固醇的作用。所以，沙棘原浆能在一定程度上起到养肝的作用。此外，沙棘原浆还能够补充身体所需营养，有降低高血压、软化血管、改善血液循环等作用，对缺血性脑血管病有防治的作用。

需要注意，体质温热者不适宜食用沙棘原浆。沙棘原浆的食用应以适量为宜，过量食用可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。如果食用沙棘原浆后出现不适症状，建议及时就医。